Inhoudsopgave
Advertenties
BEDIENINGSGIDS
Sluit de adapter aan. De ingang van de adapter zit aan de achterkant van het toestel. Niet in de computer.
De computer piept en gaat naar de begin modus.
PROGRAMMA SELECTEREN EN DE WAARDE INSTELLEN
Handmatige programma en vooraf ingestelde programma's P1-P10
1. Druk op "UP, DOWN" om het gewenste programma te selecteren.
2. Druk op "ENTER" om het geselecteerde programma te bevestigen en stel de waarde in.
3. De tijd zal gaan knipperen waarop u vervolgens met de "UP, DOWN" knop de gewenste tijd kunt
instellen. Druk op "ENTER" om de waarde te bevestigen.
4. De afstand zal gaan knipperen waarop u vervolgens met de "UP, DOWN" knop de gewenste afstand
kunt instellen. Druk op "ENTER" om de waarde te bevestigen.
5. De waarde 'calorieën' zal gaan knipperen waarop u vervolgens met de "UP, DOWN" knop de gewenste
calorieverbranding selecteert. Druk op "ENTER" om de waarde te bevestigen.
6. Druk START/STOP om met de oefening te beginnen.
WATTAGE PROGRAMMA (WATT PRO: P16)
1. Druk op "UP,DOWN" om het wattage programma te kiezen.
2. Druk op "ENTER" om het geselecteerde wattage programma te bevestigen en stel de waarde in.
3. De tijd zal gaan knipperen waarop u vervolgens met de "UP, DOWN" knop de gewenste tijd kunt
instellen. Druk op "ENTER" om de waarde te bevestigen.
4. De afstand zal gaan knipperen waarop u vervolgens met de "UP, DOWN" knop de gewenste afstand
kunt instellen. Druk op "ENTER" om de waarde te bevestigen.
5. De waarde 'calorieën' zal gaan knipperen waarop u vervolgens met de "UP, DOWN" knop de gewenste
calorieverbranding selecteert. Druk op "ENTER" om de waarde te bevestigen. Druk START/STOP om
met de oefening te beginnen.
6. De wattage op het display zal gaan knipperen waarna u met de "UP, DOWN" knop om de wattage
voor deze oefening in te stellen. Druk op "ENTER" om de waarde te bevestigen.
7. Druk op "START/STOP" om met de oefening te beginnen.
HARTSLAGPROGRAMMA: 55% H.R, 75% H.R EN 95% H.R (PULSE PRO: P17-P19)
De maximale hartslag is afhankelijk van de leeftijd en dit programma zorgt ervoor dat u de juiste
oefening doet binnen de maximale hartslag.
1. Druk op "UP, DOWN" om het gewenste hartslagprogramma te selecteren.
2. Druk op "ENTER" om het geselecteerde hartslagprogramma te bevestigen en ga naar het venster om
de leeftijd in te stellen.
15
UITLEG
NL
VirtuFit CTR 1.2i Crosstrainer
Advertenties
Inhoudsopgave
