Inhoudsopgave
Advertenties
4
A
AnvAnkELIjkE InsTALLATIE
Lees de hele gebruikershandleiding voordat u de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam opstelt.
Opmerking: De werking van deze elliptische crosstrainer voor het hele lichaam is niet afhankelijk van het toerental. De weerstand
kan op een andere manier dan op basis van snelheid worden geregeld.
d
E juIsTE PLAATs vOOr dE ELLIPTIschE crOssTrAInEr vOOr hET hELE LIchAAm
Neem alle veiligheidsinstructies in acht en zet de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam op
de plaats waar hij gebruikt zal gaan worden. Zorg voor een ruimte van ten minste 30,5 cm (12 inch)
rondom het gehele toestel. Raadpleeg zo nodig de volledige afmetingen in de specificaties. De ellip-
tische crosstrainer voor het hele lichaam heeft voor- en achterwielen waarmee hij gemakkelijk naar
zijn bestemming kan worden gereden. Schroef voor gebruik van de wielen eerst de stelpoten zo ver
omhoog dat alle wielen (A) de vloer raken. Controleer nadat u de elliptische crosstrainer voor het
hele lichaam goed hebt neergezet of er vóór het toestel voldoende ruimte is om de pedaalhefbomen
te bewegen. Zorg tevens dat er voldoende ruimte aan de zijkant is om gemakkelijk vanaf de zijkant
op de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam te kunnen stappen.
A
s
TABILIsErEn vAn dE ELLIPTIschE crOssTrAInEr vOOr hET hELE LIchAAm
Nadat u de crosstrainer in de ruimte hebt neergezet, draait u de stelpoten op de voorste stabilisa-
tiestang omlaag tot op de grond. De stelpoten zorgen ervoor dat de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam tijdens het gebruik
goed op de vloer blijft staan.
LET OP: Gebruik de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam niet als de stelpoten de grond niet raken.
Controleer de stabiliteit van de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam wanneer deze op de bestemde plaats staat. Als het toestel ook
maar enigszins wiebelt of als het niet stabiel staat, moeten de stelpoten worden bijgesteld. Stel vast welke stelpoot niet stevig op de vloer
staat. Om de stelpoten lager te zetten, draait u het rubberen gedeelte van de poot linksom. Om de stelpoten hoger te zetten, draait u het
rubberen gedeelte van de poot rechtsom. Beide stelpoten op de voorste stabilisatiestang moeten de grond raken.
Opmerking: Vergeet nadat u de crosstrainer waterpas hebt gezet niet om de borgmoer op de stelpoot vast te draaien tegen de huls
van de stelpoot. Als de borgmoer niet wordt aangedraaid, zal het toestel lawaai maken.
O
PsTArTEn vAn dE ELLIPTIschE crOssTrAInEr vOOr hET hELE LIchAAm
De Life Fitness elliptische crosstrainer voor het hele lichaam wordt met een Amerikaanse voeding
of een van de diverse internationale voedingen geleverd. Steek de stekker van de geschikte voe-
dingsadapter in de connector (B) aan de achterkant van de elliptische crosstrainer voor het hele
lichaam. Steek vervolgens de andere stekker in een stopcontact. Zorg dat het snoer zo ligt dat het
niet blijft haken en dat er niet overheen wordt gelopen. Controleer nu of het primaire lcd-scherm
oplicht en druk op een knop op de CoachZone om te controleren of deze is ingeschakeld. Als dit
niet het geval is, controleert u de stekker en de aansluiting op het stopcontact opnieuw en
controleert u of er spanning staat op het stopcontact.
O
P dE mAchInE sTAPPEn
Zorg wanneer u op de machine stapt dat het pedaal het dichtst bij u helemaal omlaag staat. U doet dit door tegen de armen te duwen
en het pedaal zo te draaien dat het naast u op zijn laagste stand is gekomen. Als u aan de linkerkant van de machine staat, met uw
gezicht naar het bedieningspaneel, plaatst u uw linkervoet op het dichtstbijzijnde pedaal en zwaait u uw rechterbeen over de machine
heen naar het rechterpedaal. Gebruik de vaste handgrepen om uw evenwicht te bewaren.
v
An dE mAchInE sTAPPEn
Breng de machine tot stilstand. Het verdient aanbeveling om het pedaal aan de kant waar u van de machine afstapt, helemaal
omlaag te brengen. Als u aan de linkerkant (wanneer u naar het bedieningspaneel kijkt) van de machine afstapt, stapt u eerst met uw
rechter- en vervolgens met uw linkerbeen af. Gebruik de vaste handgrepen om uw evenwicht te bewaren.
14
LET OP: Zorg dat er voldoende ruimte is voor de beweging van
de bewegende armen.
LET OP: Zet de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam op
een droge plaats. Zet hem niet op plaatsen waar veel vocht is,
zoals bij een zwembad, omdat hierdoor roest en corrosie kan
ontstaan.
(30,5 cm)
12 inch
30,5 cm (12 inch)
30,5 cm (12 inch)
(30,5 cm)
12 inch
B
Advertenties
Inhoudsopgave
