Inhoudsopgave
Advertenties
15. Sportmodus
Raadpleeg eerst uw huisarts of een specialist voordat u met een programma voor
lichaamsoefeningen begint.
Waarschuwing: Lichaamsoefeningen kunnen risico inhouden, vooral
voor mensen die zittend werk doen. Raadpleeg eerst uw huisarts of
een specialist voordat u met een programma voor
lichaamsoefeningen begint.
Er zijn talrijke factoren waarmee u rekening moet houden bij het bepalen van het
tempo en de intensiteit van de lichaamsoefeningen. Enkele van deze factoren zijn
leeftijd, frequentie van de lichaamsoefeningen en de algehele fysieke conditie.
Naast de intensiteit van de lichaamsoefeningen zijn er nog veel andere factoren
die de risico's van lichaamsoefeningen kunnen verhogen, met name bij een hoge
bloeddruk, een hoog cholesterolgehalte of symptomen van een ziekte, of als
u herstellende bent van een ernstige ziekte of een medische behandeling
(bijvoorbeeld een chirurgische ingreep), als u een hartaandoening of problemen
met de bloedsomloop hebt of als u een pacemaker of een ander elektronisch
geïmplanteerd apparaat gebruikt.
Voor een correct gebruik van de stappenteller moet u de telefoon met de
draaghouder om uw middel bevestigen. Zie "Draaghouder", op pag. 15.
De stappenteller werkt alleen correct als u loopt of rent. U kunt ook een
Bluetooth GPS-toebehoren gebruiken om snelheden en afstanden bij
te houden.
U activeert de sportmodus door de schakeltoets ingedrukt te houden
totdat de weergave
navigatietoets rood wordt, is de sportmodus geactiveerd. De eerste keer
dat u de sportmodus activeert, wordt u gevraagd een wachtwoord in te
voeren, dit te bevestigen en vervolgens uw
geven. Deze
Persoonlijke gegevens
functioneren van de stappenteller en de trainingsplanner.
In de sportmodus kunt u uw trainingen controleren en vastleggen, een
trainingsplan opstellen, uw vooruitgang bekijken en tests uitvoeren.
Sport
verschijnt. Wanneer het licht van de
zijn nodig voor een correct
S p o r t m o d u s
Persoonlijke gegevens
op te
119
Advertenties
Inhoudsopgave
