Inhoudsopgave
Advertenties
9. De console keert terug naar het Opstartscherm met de geselecteerde gebruiker.
Een gebruikersprofiel resetten
1. Kies op het Opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de 'User'-toets.
2. Druk op OK om het profiel te selecteren.
3. Op het consoledisplay verschijnt de naam van het huidige gebruikersprofiel en de boodschap EDIT. Druk op de toet-
sen Hoger () of Lager () om de boodschap te veranderen.
Opmerking: Druk op de toets PAUSE/END om de optie 'Gebruikersprofiel bewerken' te verlaten. De console zal naar
het Opstartscherm terugkeren.
4. Op het consoledisplay verschijnt de boodschap RESET en de naam van het huidige gebruikersprofiel. Druk op OK
om de optie 'Gebruikersprofiel resetten' te starten.
5. De console zal nu vragen om het verzoek voor het resetten van het gebruikersprofiel te bevestigen (de
standaardkeuze is 'NO'). Druk op de toetsen Hoger () of Lager () om de keuze aan te passen.
6. D ruk op OK om uw keuze te maken.
7. De console keert terug naar het Opstartscherm.
De weerstand aanpassen
Druk op de toetsen voor het verhogen () of verlagen () van het weerstandsniveau om de weerstand op ieder
gewenst moment in een trainingsprogramma te wijzigen. Om de weerstand snel aan te passen drukt u op de gewenste
weerstandssneltoets. De console zal de weerstand aanpassen tot het ingestelde weerstandsniveau van de sneltoets.
De helling aanpassen
Druk op de toetsen voor het verhogen () of verlagen () van de helling om de hoek
van de railconstructie op ieder gewenst moment in een trainingsprogramma te wijzi-
gen. Om de helling snel aan te passen drukt u op de gewenste hellingssneltoets. De
console zal de helling aanpassen tot het ingestelde hellingsniveau van de sneltoets.
Zorg dat de ruimte onder het toestel vrij is voordat u de railconstructie laat
zakken. Laat de hellingsinrichting na elke training volledig zakken.
Het gebruik van dit toestel vereist coördinatie en evenwicht. Tijdens het trainen
kunt u snelheids-, hellings- en weerstandsveranderingen verwachten. Wees dus
voorzichtig om evenwichtsverlies en mogelijk letsel te voorkomen.
Opmerking: Zorg dat de trainingsruimte die u gebruikt, voldoende hoog is. Houd
hierbij rekening met de lengte van de gebruiker en de maximale helling van de crosstrainer. Hoewel de hellingshoek
de beweging verandert, heeft deze geen invloed op de caloriewaarden.
Profielprogramma's
Deze programma's automatiseren verschillende weerstands- en trainingsniveaus. De profielprogramma's zijn georgani-
seerd in categorieën (Fun Rides, Mountains en Challenges).
Opmerking: Z odra een gebruiker alle categorieën ziet, worden ze uitgevouwen zodat de programma's binnen elke
categorie worden weergegeven.
Hr
35
Advertenties
Inhoudsopgave
