Advertenties
Quick Links
Advertenties
Gerelateerde Handleidingen voor Spirit Fitness XE-195
Samenvatting van Inhoud voor Spirit Fitness XE-195
- Pagina 1 Spirit XE-195 Crosstrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0...
- Pagina 2 Plug de adapter in de voorzijde van de crosstrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm zal oplichten. Programma's 1. Manual Bij het manual programma staan er nog geen trainingslevel ingesteld. Tijdens de training kunt u deze naar eigen wens aanpassen door gebruik te maken van de up/down toetsen.
-
Pagina 3: Gebruik Hartslagband/Sensoren
Gebruik hartslagband/sensoren Om uw hartslag te meten tijdens de training kunt u de handvatten vasthouden, of de borstband gebruiken. Sensoren Op de handvatten ziet u aan weerszijde metalen plaatjes die dienen als sensoren voor de hartslag. Wanneer u de sensoren vathoudt zal de hartslag worden weergegeven. -
Pagina 4: Programma Starten
Toetsen op handvatten Op de handvatten voor de hartslag vindt u aan beide zijden een toets zitten. Dit is een up en en down toets. Deze kunt u gebruiken om iets in te stellen, of om de weerstand te verhogen of verlagen tijdens een programma. - Pagina 5 Hartslag programma (HR) Stap 1 Druk op de HR toets om het hartslagprogramma te selecteren. Stap 2 Als u op de enter toets heeft gedrukt, wordt gevraagd om uw leeftijd in de voeren. Gebruik hiervoor de up/down toetsen. Druk op enter om uw keuze te besvestigen. Stap 3 Vervolgens wordt gevraagd om uw gewicht in te stellen.