Inhoudsopgave
Advertenties
5. Volg uw voortgang op de displays.
De matrix-Indien u de
handmatige instelling
kiest, toont de matrix
een piste die 400 meter
vertegenwoordigt. Als
u oefent, zullen de in-
dicatoren rond de piste
na elkaar verschijnen tot de hele piste verschijnt.
De piste zal dan verdwijnen en de indicators zullen
weer opnieuw na elkaar verschijnen.
De Calorieën/Helling
[CALORIES/INCLINE]
display-Deze display
geeft bij benadering
het aantal verbrande
calorieën [CALORIES]
aan. De display zal ook
de helling [INCLINE] van de loopband een paar se-
conden lang aangeven telkens wanneer de helling
van de loopband veranderd wordt.
De tijd [TIJD] display-
De display zal de
verlopen tijd [TIME]
aangeven. Aandacht:
indien u een workout
kiest, zal de display de
resterende tijd van de
workout in plaats van de verlopen tijd aangeven.
De afstand
[DISTANCE] display-
Deze display geeft de
gelopen of gerende af-
stand [DISTANCE] aan.
De Snelheid/Hartslag
[SPEED/PULSE] dis-
play-De display geeft
de snelheid [SPEED]
van de loopband aan.
De display geeft ook
uw hartslag aan wan-
neer u de hartslag monitor gebruikt (raadpleeg
stap 6).
De middelste [CENTER] display-Deze display zal
de workout instructies aangeven.
D ruk op de Thuis [HOME] toets om naar de
start instelling terug te keren (raadpleeg DE
INFORMATIE INSTELLING op bladzijde 21 om
de start instelling in te stellen). Druk, indien nodig,
nogmaals op de Thuis toets.
H et iFit Live symbool op
de middelste display zal
gaan branden wanneer
een iFit Live module
met www.iFit.com ver-
bonden is.
D ruk op de Stoptoets [STOP], trek de sleutel eruit
en steek de sleutel weer in om de displays te re-
setten.
6. Meet desgewenst uw hartslag.
Aandacht: het bedieningspaneel zal uw hart-
slag niet nauwkeurig aangeven als u de borst-
kas-hartslag monitor draagt en tegelijkertijd de
hartslagsensor met de handgreep gebruikt. Zie
bladzijde 14 voor meer informatie over de borst-
kas-hartslag monitor.
V erwijder de
velletjes plastic
van de meta-
len contact-
punten op de
hartslagstang
voordat u de
hartslagmoni-
tor met hand-
greep gebruikt.
Zorg er ook
voor dat uw handen schoon zijn.
Ga, om uw hartslag te meten, op de voetrails
staan en houd de hartslagstang ongeveer tien
seconden lang met uw handpalmen op de metalen
contactpunten vast– beweeg uw handen niet.
Wanneer uw pols gemeten kan worden, verschij-
nen er verschillende streepjes en daarna wordt
uw hartslag aangegeven. U moet voor de meest
nauwkeurige hartslagmeting, de contactpunten
ongeveer 15 seconden lang vasthouden.
7. Als u met oefenen klaar bent dient u de sleutel
uit het bedieningspaneel te trekken.
G a op de voetrails staan, druk op de Stoptoets
en stel de hellingstand van de loopband in de
laagste stand. De helling van de loopband moet
in de laagste stand staan wanneer u de loop-
band wilt opbergen anders kan de loopband
beschadigd worden. Haal vervolgens de sleutel
uit het bedieningspaneel en bewaar deze op een
veilige plek.
Z et de stroomschakelaar in de uitstand [OFF]
en trek het snoer uit het stopcontact, wanneer
u klaar bent met het gebruik van de loopband.
BELANGRIJK: als u dit niet doet, kunnen de
elektrische onderdelen van de loopband voor-
tijdig slijten.
18
Contactpunten
Advertenties
Inhoudsopgave
