Inhoudsopgave
Advertenties
ARM- EN BUIKSPIERTRAINING
- Plaats de minihometrainer op comfortabele afstand
van uw armen op de tafel.
- Leg de antislip mat onder het toestel.
- Ga vóór het toestel staan en buig uw bovenlichaam
naar voren. Let op een rechte lichaamshouding.
- Grijp met beide handen de pedaalgrepen stevig vast.
Houd hierbij de duimen onder de pedaalgrepen.
- Bedien het toestel altijd uitsluitend met beide han-
den.
- Stel de weerstand bij.
- Zet de computer op
te drukken.
- Begin met de training door de pedalen te bewegen
LET OP!
Probeer nooit met uw volle gewicht op het toestel te staan!
Het toestel is daar niet voor geconstrueerd.
0
door op de "MODE"-knop
9
Advertenties
Inhoudsopgave
