Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Schwinn 570E
Samenvatting van Inhoud voor Schwinn 570E
- Pagina 1 Dit product voldoet aan de geldende CE-eisen. MONTAGE- / GEBRUIKERSHANDLEIDING...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Nautilus, Inc. | ® wijst op handelsmerken die in de Verenigde Staten zijn geregistreerd. Deze merken mogen in andere landen worden geregistreerd of anderszins worden beschermd door het gemeen recht. Schwinn, het Schwinn Quality-logo, Schwinn 570E, Schwinn Connect, Schwinn Trainer, Bowflex, Nautilus en Universal zijn handelsmerken in eigendom van of in licentie gegeven aan Nautilus, Inc. Polar... -
Pagina 3: Belangrijke Veiligheidsvoorschriften
BELANGRIJKE VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN Dit pictogram wijst op een potentieel gevaarlijke situatie die kan leiden tot de dood of ernstig letsel. Neem de volgende waarschuwingen in acht: Lees aandachtig alle waarschuwingsklevers op dit toestel. Lees aandachtig de montage-instructies. Lees aandachtig de volledige handleiding. Bewaar de handleiding voor later gebruik. - Pagina 4 Controleer voor elk gebruik of het toestel geen losse onderdelen heeft of tekenen van slijtage vertoont. Gebruik het toestel niet als u een probleem vaststelt. Houd nauw toezicht over de pedalen en de krukarmen. Neem contact op met uw lokale Schwinn-verdeler voor informatie over een eventuele reparatie. •...
- Pagina 5 WAARSCHUWINGSKLEVERS EN SERIE- NUMMER Productspecificaties • Serienummer 21.78mm • - Houd handen en voeten veilig uit de buurt van het toestel. 54.8mm Aardingsinstructies Dit product moet elektrisch geaard worden. Als er een storing optreedt, dan vermindert een correcte aarding het risico op een elektrische schok.
-
Pagina 6: Specificaties
SPECIFICATIES Maximaal gebruikersgewicht: 136 kg Max. pedaalhoogte bij volledige helling: 66.1 cm ( 26.0” ) Gewicht van het toestel: 76,5 kg 160.5 cm Totale benodigde ruimte (voetafdruk) van de apparatuur: ( 63.2” ) 12734,2 cm Stroomvoorziening: Werkspanning: 220 V - 240 V AC, 50 Hz Werkstroom: Voldoet aan de volgende norm: 178.1 cm ( 70.1”... -
Pagina 7: Onderdelen
ONDERDELEN Alle rechtse ('R') en linkse ('L') onderdelen zijn voorzien van een klever om de montage te vergemakkelijken. Item Aantal Omschrijving Item Aantal Omschrijving Consolemast Voorste stabilisatiesteun Vast handvat Beschermkap handgreep, binnenkant Armdraaistang Beschermkap handgreep, buitenkant Bidonhouder Rechterbeen Console Rechterpedaal Bovenste handgreeparm links Dop beschermkap Onderste handgreeparm links... -
Pagina 8: Montagemateriaal
MONTAGEMATERIAAL / GEREEDSCHAP Item Aantal Omschrijving Item Aantal Omschrijving Bolkopinbusbout, M8x16 (met Locti- Gegolfde sluitring -lijm) ® Vlakke sluitring, M8 Borgring, M8 Brede sluitring, M8 Ashuls Bolkopinbusbout, M8x16 Kruiskopschroevendraaier, M5x12 Inbusbout, M8x20 Opmerking: Bepaalde montageonderdelen zijn meegeleverd op de montagekaart als reserveonderdelen. Het is dus normaal dat er na de montage nog montagemateriaal overblijft. Gereedschap Meegeleverd 6 mm... -
Pagina 9: Montage
MONTAGE 1. Bevestig de voorste stabilisatiesteun op het frame Opmerking: Het montagemateriaal is vooraf geïnstalleerd en is niet aanwezig op de montagekaart. *... -
Pagina 10: Bevestig De Railconstructie Op Het Gemonteerde Frame
2. Bevestig de railconstructie op het gemonteerde frame Opmerking: Het montagemateriaal is vooraf geïnstalleerd en is niet aanwezig op de montagekaart. *... - Pagina 11 3. Sluit de kabel aan en bevestig de consolemast aan het gemonteerde frame NB: Krimp de consolekabel niet.
- Pagina 12 4. Bevestig de benen aan het gemonteerde frame...
- Pagina 13 5. Bevestig de armdraaistang en de onderste handgreeparmen aan het gemonteerde frame 13 mm...
-
Pagina 14: Bevestig De Linkerpedaal Aan Het Gemonteerde Frame
6. Bevestig de linkerpedaal aan het gemonteerde frame NB: Herhaal deze stap aan de andere kant met de rechterpedaal (item 17). -
Pagina 15: Bevestig En Verstel De Bovenste Handgreeparmen Aan Het Gemonteerde Frame
7. Bevestig en verstel de bovenste handgreeparmen aan het gemonteerde frame Opmerking: Het montagemateriaal is vooraf geïnstalleerd en is niet aanwezig op de montagekaart. * Zorg dat de bovenste handgreeparmen veilig bevestigd zijn voordat u gaat trainen. -
Pagina 16: Bevestig De Beschermkappen Van De Handgrepen Aan Het Gemonteerde Frame
8. Bevestig de beschermkappen van de handgrepen aan het gemonteerde frame Opmerking: Het montagemateriaal is vooraf geïnstalleerd en is niet aanwezig op de montagekaart. *... - Pagina 17 9. Leid de kabels en bevestig het vaste handvat aan het gemonteerde frame NB: Krimp de consolekabels niet.
-
Pagina 18: Bevestig De Bidonhouder Aan Het Gemonteerde Frame
10. Bevestig de bidonhouder aan het gemonteerde frame Opmerking: Het montagemateriaal is vooraf geïnstalleerd en is niet aanwezig op de montagekaart. *... -
Pagina 19: Schroef Het Montagemateriaal Uit De Console
11. Schroef het montagemateriaal uit de console NB: Krimp de kabel niet. Opmerking: Het montagemateriaal is vooraf geïnstalleerd en is niet aanwezig op de montagekaart. * 12. Sluit de kabels aan en bevestig de console aan het gemonteerde frame NB: Plaats de clips tegenover de kabelconnectoren en zorg dat de connectoren vastklikken. Krimp de kabels niet. -
Pagina 20: Sluit Het Stroomsnoer Aan Het Gemonteerde Frame Aan
13. Sluit het stroomsnoer aan het gemonteerde frame aan Sluit dit toestel aan op een correct geaard stopcontact (raadpleeg Instructies i.v.m. aarding). 14. Laatste controle Zorg dat al het montagemateriaal goed vastzit en dat de componenten correct gemonteerd zijn. Opmerking: Breng smeermiddel op basis van silicone aan op een doek en smeer de rails om geluidshinder van de rol te voorkomen Smeermiddel op basis van siliconen is niet bedoeld voor consumptie door de mens. -
Pagina 21: Voordat U Van Start Gaat
VOORDAT U VAN START GAAT Het toestel verplaatsen Het toestel kan door één of meerdere personen worden verplaatst, afhankelijk van hun fysieke mogelijkhe- den en capaciteiten. Zorg dat u en de andere personen allemaal fysiek fit zijn en in staat zijn om het toestel veilig te verplaatsen. -
Pagina 22: Het Toestel Nivelleren
Het toestel nivelleren Het toestel moet worden genivelleerd als uw trainingsruimte oneffen is of als de railconstructie lichtjes van de vloer komt. Werkwijze voor het afstellen: Plaats het toestel in uw trainingsruimte. Ga gedurende ongeveer 20 seconden veilig achteraan op de railconstructie staan. Stap van het toestel. -
Pagina 23: Kenmerken
KENMERKEN Vast handvat Transportwiel Contactsensoren voor hartslagmeting (CHR) Stelpootje Luidsprekers Hellingsarm Ventilator Rail Mediadraagblad Transportgreep Console Voetpedaal USB-poort Opslagbak Mp3-input Bidonhouder Volledig overkapt vliegwiel Bovenste handgreep Ingang wisselstroomadapter / Stroomschakelaar Telemetrische hartslagontvanger (HR) Stabilisatiesteun Hartslagmeetsystemen kunnen onnauwkeurig zijn. Overmatig trainen kan ernstig letsel of de dood veroorzaken. -
Pagina 24: Consolekenmerken
Consolekenmerken De console verstrekt belangrijke informatie over uw training en verleent u controle over de weerstandsniveaus tijdens het trainen. De console is voorzien van het Schwinn Dual Track -display met aanraaktoetsen waarmee u door de ™ trainingsprogramma's kunt navigeren. Bovenste display... - Pagina 25 Sneltoetsen weerstandsniveaus - Verschuift de weerstandsniveaus snel tijdens een training naar de instelling Sneltoetsen helling - Verschuift de helling snel tijdens een training naar de instelling Prestatie-indicatielampen - wanneer een prestatieniveau wordt bereikt of een trainingsresultaat wordt bekeken, gaat de prestatie-indicatielamp aan. Schwinn Dual Track -display ™ Gegevens van het bovenste display...
- Pagina 26 Gebruikersdisplay Het Gebruikersdisplay toont welk gebruikersprofi el momenteel is geselecteerd. Prestatiedisplay Het Prestatiedisplay wordt geactiveerd wanneer een trainingsdoel is bereikt of wanneer een trainingsmijlpaal wordt overtroffen ten opzichte van vorige trainingen. Het consoledisplay zal de gebruiker feliciteren en hem informeren van zijn prestatie. Dit gaat gepaard met een feestelijk geluidje. 40% 70% Gegevens van het onderste display 100%...
-
Pagina 27: Bluetooth ® -Connectiviteit Met De 'Schwinn Trainer™'-Fitness-App
Download de gratis software-app, Schwinn Trainer™. De app is beschikbaar op iTunes en Google Play™. ® Opmerking: Ga naar www.schwinnconnect.com voor een volledige lijst van ondersteunde apparaten. 2. V olg de instructies op de software-app om uw apparaat met uw fitnesstoestel te synchroniseren. Om uw trainingsbestand naar de Schwinn Connect™-website te uploaden en vervolgens naar MyFitnessPal en Under ® Armour Connected Fitness: ®... -
Pagina 28: Draadloze Hartslagmeter
® ® Steek de USB-stick met uw trainingsgegevens in een apparaat dat op het internet is aangesloten. Meld u aan op de Schwinn Connect™-website op www.schwinnconnect.com of maak een nieuwe account aan. Om een n ieuwe account aan te maken klikt u op de toets ‘Nieuwe account aanmaken’. 3. Klik op het tabblad Opties in de linkerbovenhoek van de webpagina en kies ‘Training uploaden’. 4. Klik op ‘Gegevensbestand kiezen’ en ga naar uw USB-stick. -
Pagina 29: Hartslagberekeningen
ook storingen veroorzaken. • Eelt op de handen en handlotion vormen een isolatielaag en verminderen de signaalsterkte. • Sommige personen wekken een onvoldoende sterk ECG-signaal op, dat niet kan worden gedetecteerd door de senso- ren. • De nabijheid van andere elektronische apparaten kan storing veroorzaken. Als uw hartslagsignaal op enig moment verstoord lijkt te zijn na validatie, maakt u uw handen en de sensoren schoon en probeert u het opnieuw. Hartslagberekeningen Uw maximale hartslag daalt typisch van 220 slagen per minuut (BPM) als kind tot ongeveer 160 BPM op de leeftijd van 60. Deze daling van de maximale hartslag verloopt meestal lineair, met ongeveer één BPM per jaar. Er zijn geen... -
Pagina 30: Bedieningen
BEDIENINGEN Wat te dragen Draag sportschoenen met rubberen zolen Om te trainen hebt u geschikte kleding nodig waarin u vrij kunt bewegen. Hoe vaak moet u trainen Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwd- heid op de borst voelt, kortademig wordt of u flauw voelt. -
Pagina 31: Initiële Installatie
Initiële installatie Wanneer de console voor de eerste keer wordt opgestart, moeten de datum, de tijd en uw voorkeur van de meeteenhe- den worden ingesteld. Datum: Druk op de toetsen Hoger/Lager om de huidige actieve waarde (die knippert) aan te passen. Druk op de toet- sen Links/Rechts om de selectie van de huidige actieve waarde (maand/dag/jaar) te veranderen. -
Pagina 32: Gebruikersprofiel Bewerken
Een gebruikersprofiel kiezen Iedere training wordt opgeslagen in een gebruikersprofiel. Zorg dat u het juiste gebruikersprofiel kiest voordat u een trai- ning start. De laatste gebruiker die een training heeft voltooid, wordt standaard geselecteerd. Gebruikersprofielen zijn ingesteld op de standaardwaarden totdat ze worden aangepast. Vergeet uw gebruikersprofiel dus niet te bewerken voor meer accurate informatie over calorieverbruik en hartslagwaarden. Kies op het Opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de toetsen Hoger () of Lager (). Op de console wordt de naam en het pictogram van het gebruikersprofiel weergegeven. Gebruikersprofiel bewerken 1. Kies op het Opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de toetsen Hoger () of Lager (). 2. -
Pagina 33: De Weerstand Aanpassen
Wanneer u klaar bent met het bewerken van het onderste display, drukt u op OK om de instellingen vast te leggen. 9. D e console keert terug naar het Opstartscherm met de geselecteerde gebruiker. Een gebruikersprofiel resetten 1. Kies op het Opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de toetsen Hoger () of Lager (). 2. Druk op de OK-toets om het gebruikersprofiel te kiezen. 3. O p het consoledisplay verschijnt de naam van het huidige gebruikersprofiel en de boodschap 'EDIT' (Bewerken). -
Pagina 34: Trainingsprofiel En Doelprogramma
econdary Case 6: Profile Programs Secondary Case 6: Profile Programs FUN RIDES Rolling Hills Ride in the Park Rolling Hills Rolling Hills Ride in the Park Ride in the Park Easy Tour Easy Tour Stream Crossing econdary Case 6: Profile Programs Secondary Case 6: Profile Programs Easy Tour Stream Crossing... - Pagina 35 6. Gebruik de toetsen Hoger () of Lager () om een doeltype (Afstand, Duur of Calorieën) te kiezen, en druk op OK. 7. Gebruik de toetsen Hoger () of Lager () om de trainingswaarde aan te passen. 8. Druk op OK om de doelgerichte training te starten. De GOAL-waarde neemt af naarmate de waarde voor voltooid percentage toeneemt.
-
Pagina 36: Trainingsprogramma's Met Hartslagcontrole (Hrc)
Wanneer u het 'Recovery Test'-programma kiest en er geen hartslagsignaal of -weergave is, verschijnt er op de console 'NEED HEART RATE' (Hartslag nodig). Deze boodschap wordt gedurende 5 seconden weergegeven. Als er geen signaal wordt gedetecteerd, wordt het programma beëindigd. Praktische tip: Voor een meer relevante score probeert u gedurende 3 minuten een stabiele hartslag te verkrijgen voordat u het herstelprogramma start. Dit is gemakkelijker in het handmatige programma, waar u de beste resultaten verkrijgt, omdat u er het weerstandsniveau kunt regelen. -
Pagina 37: Van Trainingsprogramma Veranderen Tijdens Een Training
Van trainingsprogramma veranderen tijdens een training Via de console kunt u vanuit een actieve training een ander trainingsprogramma starten. 1. Druk tijdens een actieve training op PROGRAMS. 2. Druk op de toetsen Hoger () of Lager () om het gewenste trainingsprogramma te kiezen, en druk op OK. 3. -
Pagina 38: Goal Track-Statistieken
GOAL TRACK-statistieken (en prestaties) De statistieken van elke training worden opgeslagen in een gebruikersprofiel. De Schwinn Dual Track™-console geeft de Goal Track-trainingsstatistieken weer op het onderste display in drie kanalen: a.) T IJD (totaal), AFSTAND (totaal) en CALORIEËN (totaal) b.) S NELHEID (gemiddeld), TPM (gemiddeld) en HARTSLAG (gemiddeld) c.) T IJD (gemiddeld), AFSTAND (gemiddeld) of NIVEAU (gemiddeld) * en CALORIEËN (gemiddeld) * Als de Goal Track-statistiek een enkele training betreft, dan wordt NIVEAU (gemiddeld) weergegeven. Als de Goal Track-statistiek een combinatie van meerdere trainingen betreft, dan wordt AFSTAND (gemiddeld) weergegeven in plaats van NIVEAU (gemiddeld). - Pagina 39 Opmerking: De beoordeling overschat mogelijk het lichaamsvet bij atleten en andere personen die atletisch ge- bouwd zijn. De beoordeling kan het lichaamsvet echter ook onderschatten, onder andere bij oudere mensen en ande- re personen die spiermassa hebben verloren. Raadpleeg uw arts voor meer informatie over de 'Body Mass Index' (BMI) en het gewicht dat voor u ideaal is. Gebruik de waarden die door de computer van het toestel worden berekend of opgemeten uitsluitend ter informatie.
-
Pagina 40: Instelmodus Van De Console
INSTELMODUS VAN DE CONSOLE In de Instelmodus van de console kunt u de datum en de tijd invoeren, de meeteenheden instellen op Engelse of metrische maten, het toesteltype wijzigen, de geluidsinstellingen regelen (aan/uit) of onderhoudsstatistieken bekijken (foutenlog en werkuren – alleen voor de onderhoudsmonteur). 1. H oud de PAUSE/END-toets en de toets Rechts gedurende 3 seconden samen ingedrukt terwijl u in de Opstartmodus bent om naar de Instelmodus van de console te gaan. Opmerking: Druk op PAUSE/END om de Instelmodus van de console te verlaten en naar het Opstartscherm terug te keren. Op het consoledisplay verschijnt de boodschap 'Date' (Datum) met de huidige instelling. Druk op de toetsen Hoger/ Lager om de huidige actieve waarde (die knippert) aan te passen. -
Pagina 41: Onderhoud
ONDERHOUD Lees alle onderhoudsinstructies volledig voordat u aan een reparatie begint. Sommige taken kunt u alleen met de hulp van een tweede persoon uitvoeren. De apparatuur moet regelmatig worden geïnspecteerd om schade vast te stellen en reparaties uit te voeren. De eigenaar is verantwoordelijk voor het regelmatig uitvoeren van onderhoud. -
Pagina 42: Onderhoudsonderdelen
Onderhoudsonderdelen... - Pagina 43 Console Beschermkap, rechts Hellingsmotorblok Hartslagkabel, bovenaan Servomotor Vast handvat Been, rechts Reminrichting Consolekabel, bovenaan Dop beschermkap Vliegwiel Armdraaistang Beschermkap, bovenaan Pedaalarm, links Consolemast Consolekabel, onderaan Transportwiel Bidonhouder Hellingsinrichting GG Voorste stabilisatiesteun Handgreep, rechts onderaan Railconstructie Been, links Beschermkap handgreep, Gemonteerd frame Stroomsnoer buitenkant Handgreep, rechts bovenaan...
-
Pagina 44: Problemen Oplossen
PROBLEMEN OPLOSSEN Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Geen weergave/gedeelte- Controleer het stopcontact Zorg dat het toestel is aangesloten op een werkend stopcon- lijke weergave/toestel wil tact. niet opstarten Controleer de aansluiting De aansluiting moet veilig en onbeschadigd zijn. Vervang de aan de voorkant van het adapter of aansluiting van een toestel als een van beide be- toestel schadigd is. - Pagina 45 Het toestel werkt, maar Interferentie Zorg dat de HR-ontvanger niet wordt verstoord door een de telemetrische hartslag- persoonlijk elektronisch apparaat aan de linkerkant van het meting wordt verkeerd mediadraagblad. weergegeven Op de console verschijnt Controleer de integriteit Alle draden in de kabel moeten intact zijn. Vervang de kabel de foutcode 'E2' van de datakabel als u vaststelt dat er draden gekrompen of doorgesneden zijn.
- Pagina 46 Situatie/Probleem Te controleren Oplossing De ventilator start of stopt Controleer de integriteit Alle draden in de kabel moeten intact zijn. Vervang de kabel niet van de datakabel als u vaststelt dat er draden gekrompen of doorgesneden zijn. Controleer de aansluitin- Zorg dat de kabel veilig is aangesloten en goed georiënteerd gen/oriëntatie is.
- Pagina 48 Nautilus Bowflex Schwinn Fitness Universal ® ® ® ® 8012908.111516.A...