Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Schwinn 430i
Samenvatting van Inhoud voor Schwinn 430i
- Pagina 1 Dit product voldoet aan de geldende CE-eisen. MONTAGE- / GEBRUIKERSHANDLEIDING...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Datum van aankoop ____________________ Neem contact op met uw lokale verdeler om uw productgarantie te registreren. Als u vragen hebt of problemen ondervindt met uw product, neem dan contact op met uw lokale Schwinn-verdeler. Ga naar om uw plaatselijke verdeler te vinden: www.nautilusinternational.com Nautilus, Inc., www.NautilusInc.com, 18225 NE Riverside Parkway, Portland, OR 97230, U.S.A. - Klantenservice:... -
Pagina 3: Belangrijke Veiligheidsvoorschriften - Montage
BELANGRIJKE VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN -MONTAGE Dit pictogram wijst op een potentieel gevaarlijke situatie die kan leiden tot de dood of ernstig letsel. Neem de volgende waarschuwingen in acht: Lees aandachtig alle waarschuwingsklevers op dit toestel. Lees aandachtig de montage-instructies. • Houd omstanders en kinderen te allen tijde uit de buurt van het toestel dat u aan het monteren bent. •... -
Pagina 4: Waarschuwingsklevers / Serienummer
WAARSCHUWINGSKLEVERS EN SERIENUMMER WAARSCHUWING • Lees aandachtig en volg alle waarschuwingen op dit toestel. • Houd kinderen uit de buurt van het toestel. • Niet geschikt voor gebruik door kinderen jonger dan 14 jaar. • Lees de gebruikershandleiding aandachtig voordat u het toestel in gebruik neemt. -
Pagina 5: Specificaties
SPECIFICATIES Maximaal gebruikersgewicht: 136 kg Gewicht van het toestel: 74,5 kg 160.5 cm Totale benodigde ruimte (voetafdruk) van de apparatuur: ( 63.2” ) 12734,2 cm Stroomvoorziening: Werkspanning: 220 V - 240 V AC, 50 Hz Werkstroom: 0,4 A 178.1 cm Reglementaire goedkeuringen: ( 70.1”... -
Pagina 6: Onderdelen
ONDERDELEN Alle rechtse ('R') en linkse ('L') onderdelen zijn voorzien van een klever om de montage te vergemakkelijken. Item Aantal Omschrijving Item Aantal Omschrijving Consolemast Bovenste beschermkap Vast handvat Voorste stabilisatiesteun Armdraaistang Rechterbeen Drinkfleshouder Rechterpedaal Console Dop beschermkap Bovenste handgreeparm links Onderste handgreeparm rechts Onderste handgreeparm links Bovenste handgreeparm rechts... -
Pagina 7: Montagemateriaal
MONTAGEMATERIAAL / GEREEDSCHAP Item Aantal Omschrijving Item Aantal Omschrijving Platbolkopinbusbout, M8x16 (met Locti- Gegolfde sluitring -lijm) ® Vlakke sluitring, M8 Borgring, M8 Brede sluitring, M8 Ashuls Platbolkopinbusbout, M8x16 Inbusbout, M8x20 Gereedschap Meegeleverd 6 mm 13 mm 15 mm 19 mm... -
Pagina 8: Montage
MONTAGE 1. Bevestig de voorste stabilisatiesteunen op het frame Opmerking: Het montagemateriaal is vooraf geïnstalleerd en is niet aanwezig op de montagekaart. *... - Pagina 9 2. Bevestig de railconstructie op het gemonteerde frame Opmerking: Zorg dat de stelpootjes van de railconstructie op de hoogste stand staan. Het montagemateriaal is vooraf geïnstalleerd en is niet aanwezig op de montagekaart. *...
- Pagina 10 3. Bevestig de handbediende hefinrichting met behulp van de armdraaistang Opmerking: Het montagemateriaal is vooraf geïnstalleerd en is niet aanwezig op de montagekaart. * NB: Plaats de armdraaistang onder de plaatverbinding en duw de handbediende hefinrichting in de richting van het gemonteerde frame.
- Pagina 11 4. Sluit de kabel aan en bevestig de consolemast aan het gemonteerde frame NB: Krimp de consolekabel niet.
- Pagina 12 5. Bevestig de benen aan het gemonteerde frame...
- Pagina 13 6. Bevestig de armdraaistang en de onderste handgreeparmen aan het gemonteerde frame 13 mm...
- Pagina 14 7. Bevestig de linkerpedaal aan het gemonteerde frame NB: Herhaal deze stap aan de andere kant met de rechterpedaal (item 15).
- Pagina 15 8. Bevestig de bovenste handgreeparmen aan het gemonteerde frame Opmerking: Het montagemateriaal is vooraf geïnstalleerd en is niet aanwezig op de montagekaart. * Zorg dat de bovenste handgreeparmen veilig bevestigd zijn voordat u gaat trainen.
- Pagina 16 9. Leid de kabels en bevestig het vaste handvat aan het gemonteerde frame NB: Krimp de consolekabels niet.
- Pagina 17 10. Bevestig de drinkfleshouder aan het gemonteerde frame Opmerking: Het montagemateriaal is vooraf geïnstalleerd en is niet aanwezig op de montagekaart. *...
- Pagina 18 11. Schroef het montagemateriaal uit de console NB: Krimp de kabel niet. Opmerking: Het montagemateriaal is vooraf geïnstalleerd en is niet aanwezig op de montagekaart. * 12. Sluit de kabels aan en bevestig de console aan het gemonteerde frame NB: Plaats de clips tegenover de kabelconnectoren en zorg dat de connectoren vastklikken. Krimp de kabels niet.
-
Pagina 19: Laatste Controle
13. Sluit de AC-adapter op het gemonteerde frame aan Opmerking: Breng smeermiddel op basis van silicone aan op een doek en smeer de rails om geluidshinder van de rol te voorkomen. 14. Laatste controle Zorg dat al het montagemateriaal goed vastzit en dat de componenten correct gemonteerd zijn. Noteer het serienummer in het daarvoor bedoelde veld vooraan in deze handleiding. -
Pagina 20: Voordat U Van Start Gaat
VOORDAT U VAN START GAAT Het toestel verplaatsen Het toestel kan door één of meerdere personen worden verplaatst, afhankelijk van hun fysieke mogelijkheden en capaciteiten. Zorg dat u en de andere personen allemaal fysiek fit zijn en in staat zijn om het toestel veilig te verplaatsen. Verwijder het netsnoer. -
Pagina 21: Belangrijke Veiligheidsvoorschriften
Lees aandachtig de volledige handleiding. Bewaar de handleiding voor later gebruik. Lees aandachtig alle waarschuwingsklevers op dit toestel. Als de waarschuwingsklevers op een gegeven moment niet meer goed kleven, onleesbaar worden of loskomen, neem dan contact op met uw lokale Schwinn-verdeler om de klevers te vervangen. -
Pagina 22: Kenmerken
KENMERKEN Luidsprekers Voetpedaal Console Transportgreep Mediablad Rail Ventilator Hellingsarm Handvatarm Stelpootje Contactsensoren voor hartslagmeting (CHR) Stabilisatiesteun Vast handvat Transportwiel Drinkfleshouder Stroomaansluiting Opslagbak Volledig overkapt vliegwiel Ontgrendelknop helling USB-poort Verstelhendel helling Mp3-input Hartslagmeetsystemen kunnen onnauwkeurig zijn. Overmatig trainen kan ernstig letsel of de dood veroorzaken. -
Pagina 23: Consolekenmerken
Consolekenmerken De console verstrekt belangrijke informatie over uw training en verleent u controle over de weerstandsniveaus tijdens het trainen. De console is voorzien van het Schwinn Dual Track -display met aanraaktoetsen waarmee u door de ™ trainingsprogramma's kunt navigeren. Bovenste display... - Pagina 24 Sneltoetsen weerstandsniveaus - Verschuift de weerstandsniveaus snel tijdens een training naar de instelling Prestatie-indicatielampen - wanneer een trainingsresultaat wordt bekeken, gaat de prestatie-indicatielamp aan. Schwinn Dual Track™-display Gegevens van het bovenste display Gebruikersdisplay Prestatiedisplay 40% 70% Programmadisplay Het programmadisplay bevat informatie voor de gebruiker en het rasterdisplay geeft het koersprofi el van het programma weer.
-
Pagina 25: Gegevens Van Het Onderste Display
40% 70% Gegevens van het onderste display Het onderste display toont de trainingswaarden en kan voor iedere gebruiker worden aangepast. (Raadpleeg de sectie 'Gebruikersprofi el bewerken' in deze handleiding). Snelheid WORKOUT Het Snelheidsdisplay toont de snelheid van het toestel in mijl per uur (mph) of kilometer per uur (km/u). Tijd Het Tijdsdisplay toont de totale duur van de training, de gemiddelde duur voor het gebruikersprofi el of de totale werkingstijd van het toestel. -
Pagina 26: Contactsensoren Voor Hartslagmeting
Contactsensoren voor hartslagmeting Contact Heart Rate-sensoren (CHR) verzenden uw hartslagsignalen naar de console. De CHR-sensoren zijn de roestvrijsta- len onderdelen van de handgrepen. Om deze te gebruiken plaatst u uw handen comfortabel rond de sensoren. Zorg dat uw handen de boven- en de onderkant van de sensoren aanraken. Houd de handgrepen stevig vast, maar niet te vast of te los. Beide handen moeten contact maken met de sensoren, opdat de console een hartslag zou kunnen detecteren. - Pagina 27 De grafiek is een beknopte richtlijn met de doorgaans voorgestelde doelhartslagwaarden voor personen van uw leeftijd. Zoals we hierboven reeds vermeldden, kan uw optimale doelhartslag hoger of lager liggen. Vraag uw arts om advies in verband met uw persoonlijke doelhartslagzone. Opmerking: Zoals met alle trainingen en fitnessprogramma's het geval is, moet u ook hier de intensiteit en de duur van de training naar eigen goeddunken verhogen.
-
Pagina 28: Bedieningen
BEDIENINGEN Wat te dragen Draag sportschoenen met rubberen zolen Om te trainen hebt u geschikte kleding nodig waarin u vrij kunt bewegen. Hoe vaak moet u trainen Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwdheid op de borst voelt, kortademig wordt of u flauw voelt. -
Pagina 29: Opstart/Stand-By-Modus
Opmerking: Stap niet op het toestel totdat u zeker weet dat de hellingsinrichting veilig vaststaat. Zorg dat de trainingsruim- te die u gebruikt, voldoende hoog is. Houd hierbij rekening met de lengte van de gebruiker en de maximale helling van de crosstrainer. -
Pagina 30: Snelstartprogramma
Meeteenheden: Druk op de toetsen Hoger/Lager om te kiezen tussen 'MILES' (Engelse maten) of 'KM' (metrische maten). Druk op OK om in te stellen. De console keert terug naar het Opstart/Stand-by-scherm. Opmerking: Om deze instellingen aan te passen gaat u naar de sectie 'Instelmodus console'. Snelstartprogramma (handmatig) Met het handmatige snelstartprogramma kunt u een training starten zonder enige informatie in te voeren. - Pagina 31 Gebruikersprofiel bewerken 1. Kies op het Opstartscherm een van de gebruikersprofielen met behulp van de toetsen Hoger () of Lager (). 2. Druk op de OK-toets om het juiste gebruikersprofiel te kiezen. 3. Op het consoledisplay verschijnt de boodschap EDIT en de naam van het huidige gebruikersprofiel. Druk op OK om de optie 'Gebruikersprofiel bewerken' te starten.
-
Pagina 32: De Weerstand Aanpassen
5. De console zal nu vragen om het verzoek voor het resetten van het gebruikersprofiel te bevestigen (de standaardkeuze is 'NO'). Druk op de toetsen Hoger () of Lager () om de keuze aan te passen. 6. Druk op OK om uw keuze te maken. 7. -
Pagina 33: Trainingsprofiel En Doelprogramma
Interval Interval Stairs Trainingsprofiel en doelprogramma Op de console kunt u het profielprogramma en het type doel voor uw training kiezen (Afstand, Duur of Calorieën). U kunt ook de doelwaarde instellen. 1. Ga op het toestel staan. 2. Druk op de toetsen Hoger () of Lager () om het juiste gebruikersprofiel te kiezen. 3. -
Pagina 34: Trainingsprogramma's Met Hartslagcontrole (Hrc)
Trainingsprogramma's met hartslagcontrole (HRC) In de programma's met hartslagcontrole (HRC) kunt u een hartslagdoel voor uw training instellen. Het programma bewaakt uw hartslag in slagen per minuut (BPM) door middel van de CHR-sensoren op het toestel en past de training zo aan dat uw hartslag in de geselecteerde zone blijft. -
Pagina 35: Resultaten/Afkoel-Modus
GOAL TRACK-statistieken (en prestaties) De statistieken van elke training worden opgeslagen in een gebruikersprofiel. De Schwinn Dual Track™-console geeft de Goal Track-trainingsstatistieken weer op het onderste display in drie kanalen: TIJD (totaal), AFSTAND (totaal) en CALORIEËN (totaal) SNELHEID (gemiddeld), TPM (gemiddeld) en HARTSLAG (gemiddeld) TIJD (gemiddeld), AFSTAND (gemiddeld) of NIVEAU (gemiddeld) * en CALORIEËN (gemiddeld) - Pagina 36 De BMI-meting is een nuttig hulpmiddel dat de verhouding tussen gewicht en lengte aantoont, die verband houdt met li- chaamsvet en gezondheidsrisico. In de onderstaande tabel vindt u een algemene beoordeling van de BMI-score: Ondergewicht Onder 18,5 Normaal 18,5 – 24,9 Overgewicht 25,0 –...
-
Pagina 37: Instelmodus Van De Console
INSTELMODUS VAN DE CONSOLE In de Instelmodus van de console kunt u de datum en de tijd invoeren, de meeteenheden instellen op Engelse of metrische maten, het toesteltype wijzigen, de geluidsinstellingen regelen (aan/uit) of onderhoudsstatistieken bekijken (foutenlog en werkuren – alleen voor de onderhoudsmonteur). Houd de PAUSE/END-toets en de toets Rechts gedurende 3 seconden samen ingedrukt terwijl u in de Opstartmodus bent om naar de Instelmodus van de console te gaan. -
Pagina 38: Onderhoud
ONDERHOUD Lees alle onderhoudsinstructies volledig voordat u aan een reparatie begint. Sommige taken kunt u alleen met de hulp van een tweede persoon uitvoeren. De apparatuur moet regelmatig worden geïnspecteerd om schade vast te stellen en reparaties uit te voeren. De eige- naar is verantwoordelijk voor het regelmatig uitvoeren van onderhoud. -
Pagina 39: Onderhoudsonderdelen
Onderhoudsonderdelen Console Vliegwiel Hartslagkabel, bovenaan Been, rechts Snelheidssensormagneet Vast handvat Dop beschermkap Snelheidssensor Consolekabel, bovenaan Beschermkap, bovenaan Pedaalarm, links Armdraaistang Consolekabel, onderaan Transportwiel Consolemast Hellingsinrichting Voorste stabilisatiesteun Drinkfleshouder Gemonteerd frame Been, links Handgreep, rechts onderaan Railconstructie Wisselstroomadapter Handgreep, rechts bovenaan Beschermkap, links GG Mp3-kabel Pedaalarm, rechts... -
Pagina 40: Probleemoplossing
PROBLEEMOPLOSSING Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Geen weergave/gedeelte- Controleer het stopcontact Zorg dat het toestel is aangesloten op een werkend stopcontact. lijke weergave/toestel wil niet opstarten Controleer de aansluiting De aansluiting moet veilig en onbeschadigd zijn. Vervang de aan de voorkant van het adapter of aansluiting van een toestel als een van beide bescha- toestel. - Pagina 41 Geen weergave van snel- Controleer de integriteit Alle draden in de kabel moeten intact zijn. Vervang de kabel als u heid/toerental, console van de datakabel. vaststelt dat er draden gekrompen of doorgesneden zijn. geeft foutmelding 'Gelieve te stappen' weer Controleer de aansluitin- Zorg dat de kabel veilig is aangesloten en goed georiënteerd is.
- Pagina 42 Situatie/Probleem Te controleren Oplossing Het toestel schommelt/ Controleer de afstelling van Verstel de stelpootjes totdat het toestel waterpas staat. staat niet gelijk de stelpootjes Controleer de vloer onder Het verstellen van de stelpootjes is mogelijk niet voldoende in het het toestel geval van extreem oneffen vloeren.
- Pagina 44 Nautilus Bowflex Schwinn Fitness Universal ® ® ® ® 8008732.060115.C...