Inhoudsopgave
Advertenties
langduRIg gebRuIk
Trillingen en koude --
Aangenomen wordt dat een aandoening met de naam Syndroom
van Raynaud, die de vingers van bepaalde personen aantast,
kan worden veroorzaakt door blootstelling aan trillingen en
koude. Blootstelling aan koude en trillingen kan een tintelend
of branderig gevoel in de vingers veroorzaken, waarna ze wit
en gevoelloos worden. Wij raden u ten stelligste aan altijd
de volgende voorzorgen te treffen, aangezien niet is geweten
wanneer dit verschijnsel precies wordt veroorzaakt.
• Houd uw lichaam warm, vooral uw hoofd, nek, voeten, enkels,
handen en polsen..
• Stimuleer een goede bloedsomloop door energieke
armoefeningen uit te voeren tijdens regelmatige werkpauzes en
vermijd roken.
• Beperk het aantal werkuren. Probeer elke dag in te delen met
activiteiten waarvoor u de heggensnoeier of ander elektrisch
handgereedschap niet nodig hebt.
• Als u zich onbehaaglijk voelt, uw vingers rood worden en
opzwellen en wit en gevoelloos worden, raadpleeg dan uw arts
voordat u zich verder blootstelt aan koude en trillingen.
Repetitieve overbelastingsletsels --
Aangenomen wordt dat een overmatig gebruik van de spieren
en pezen van de vingers, handen, armen en schouders spierpijn,
zwellingen, gevoelloosheid, zwakheid en extreme pijn op
die plaatsen kan veroorzaken. Door bepaalde repetitieve
handactiviteiten kunt u het risico lopen een Repetitief
Overbelastingsletsel (RSI) te ontwikkelen. Een extreem geval
is het Carpaletunnelsyndroom (CTS), dat zich kan voordoen
wanneer uw pols bij het verdraaien tegen een zenuw aandrukt
die zich in dat lichaamsdeel bevindt. Een lange blootstelling
aan trillingen kan mogelijk bijdragen tot dit syndroom. Het kan
hevige pijnen veroorzaken, die soms maanden of zelfs jaren
aanhouden.
Om dit risico te verkleinen, dient u als volgt te werk te gaan:
• Zorg ervoor dat u uw pols niet verdraait wanneer u de machine
vasthoudt. Het is beter uw pols recht te houden. Pak de
machine vast met uw volledige hand, en niet alleen tussen
duim en wijsvinger.
• Neem regelmatig pauzes om herhalingen te minimaliseren en
uw handen te laten rusten.
• Verminder de snelheid en de kracht waarmee u de repetitieve
beweging uitvoert.
• Doe oefeningen om de spieren in uw hand- en armspieren te
verstevigen.
• Raadpleeg een arts in geval van tintelingen, gevoelloosheid
of pijn in de vingers, de handen, de polsen of de armen. Hoe
vlugger het syndroom wordt gediagnosticeerd, hoe groter de
kans dat blijvende letsels kunnen worden vermeden.
/
eXTReme omsTandIgheden
G
ebruikshandleidinG
van de heGGenschaar
7
Advertenties
Inhoudsopgave
