Inhoudsopgave
Advertenties
KORIANDERPESTO
2 h korianderblad
60 g pinjenötter
60 g parmesanost, riven
Blanda koriander,vitlök, pinjenötter och hälften av oljan till en slät massa. Lägg över i en stor skål. Rör i
parmesanosten. Tillsätt olja för rätt konsistens: Till dippsås: tjock. Till fyllning: medium. Till pastasås: tunn.
FRUKTSMOOTHIES
Blanda allt till en slät massa.
60ml yoghurt
200ml mjölk
30g havremjöl
1 banan
30ml honung
2 äpplen, utan kärnor
170g chokladglass
300ml apelsinjuice
150g hasselnötsyoghurt
1 banan
200ml mjölk
300ml chokladmjölk
2 päron, utan kärnor
200ml yoghurt
1 mango, utan kärna
200ml mjölk
5ml honung
300ml mjölk
1 banan
12 jordgubbar
400ml mjölk
1 banan
20ml honung
10ml vaniljsocker
2 c vitlök
125 ml olivolja
360ml lemonad
125g vaniljglass
70g blåbär
300ml apelsinjuice
300ml tranbärsjuice
1 banan
4 aprikos, en halv konservburk
80ml aprikossaft (från konservburken)
2 persikor, utan kärnor
60ml yoghurt
200ml mjölk
10ml honung
600ml äppeljuice
1 mango, utan kärna
300ml äppeljuice
90g hallon
12 jordgubbar
400ml äppeljuice
1 kiwifrukt, skalad
150g melon
350ml lemonad
125ml chokladglass
100g körsbär, utan kärnor
38
Advertenties
Inhoudsopgave
