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FR
2 Informations utiles
2.4
Quelle est
l'utilité
de mesurer
la tension à
la maison?
2.5
Classification
des tensions
2.6
Variations
de tension
28
MEDISANA dispose d'une longue expérience dans le domaine de la mesure de
la tension. La haute précision du principe de mesure des appareils MEDISANA
est vérifiée par de nombreuses études cliniques effectuées confor mément à
des standards internationaux stricts. Un argument de poids pour mesurer la
tension à la maison est le fait que la mesure est effectuée dans un environne-
ment familier et en étant reposé. La « valeur de base », qui est mesurée le
matin directement au lever avant le petit déjeuner est la plus significative. Par
principe, il convient de toujours effectuer la mesure à la même heure et dans
des conditions identiques.
C'est le seul moyen d'obtenir des résultats comparables et ainsi de détecter à
temps tout début d'hypertension. Une hypertension restant longtemps in-
connue augmente le risque d'autres maladies cardiovasculaires
VOICI DONC NOTRE CONSEIL:
Mesurez votre tension quotidiennement et régulièrement,
même si vous vous sentez bien.
Le tableau ci-dessous présente des valeurs indicatives de tension élevée et
faible sans considération de l'âge. Cette échelle de classification est conforme
aux directives de l'Organisation mondiale de la santé (OMS).
Tension faible
systolique <100
diastolique <60
Formes de tension
légère hypertension hypertension modérée
(plage jaune
)
systolique 140 – 159
diastolique 90 – 99
AVERTISSEMENT
Une pression sanguine trop basse est aussi dangereuse pour la
santé qu'une pression trop élevée. Les vertiges peuvent entraîner
des situations dangereuses (par ex. dans les escaliers ou en
voiture) !
La tension est influencée par de nombreux facteurs, ainsi, un travail
physiquement éprouvant, l'anxiété, le stress, mais aussi l'heure de la journée
peuvent fortement modifier les valeurs mesurées. Les valeurs de tension
personnelles varient également durant la journée et l'année. Les sujets
hypertendus sont particulièrement exposés à ces variations. Normalement, la
tension atteint sa valeur maximale durant des activités physiques intenses et sa
valeur minimale la nuit durant le sommeil.
Tension normale
(plage verte
)
systolique 100 – 139
diastolique 60 – 89
plage orange
)
systolique 160–179
diastolique 100 – 109
sévère hypertension
plage rouge
)
systolique > _ 180
diastolique > _ 110
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