Inhoudsopgave
Advertenties
3. In het openingsscherm selecteert u de toets Snel starten of Trainingen.
Als Snel starten geselecteerd is, begint de loopband af te tellen 3...2...1, waarna de band versnelt
tot 0,8 kilometer per uur en naar de actieve modus overschakelt.
Kies als Trainingengeselecteerd wordt opties voor de training en instelling.
a)
Selecteer trainingen 1 tot en met 8 met de toetsen HOGER
b)
Druk op de toets ENTER
Instelopties:
Time (tijd)
Niveau
Gewicht
c)
Gebruik de OMHOOG
verhogen of verlagen.
Druk op de toets ENTER
Voor de meest nauwkeurige weerstand en telling van calorieën dient u uw juiste gewicht in te
stellen, voordat u de training begint (met inbegrip van kleding).
Wanneer u een training selecteert, moet u op de toets Enter
van tijd, niveau, of gewicht.
Nadat de laatste selectie gemaakt is zal de console beginnen met aftellen 3...2...1 om de start
van een training aan te geven en zal worden overgeschakeld naar de actieve modus.
4. Houd de railing vast, als u op de loopband gaat staan en begint met lopen.
5. Kijk naar het bedieningspaneel.
De weergaven van het staafdiagram midden boven toont een grafische afbeelding van het relatieve
hellingsniveau en tijdens een training zal deze de relatieve intensiteitsveranderingen tonen die
ontstaan. De linker en rechter aflezingen voor gegevens zullen beginnen met de trainingsgegeven
te tonen, zoals de tijd, de hartslag (indien relevant), calorieën, afstand en calorieën per uur. De
gegevensdisplays zullen automatisch elke 5 seconden veranderen.
Wanneer u de helling of de snelheid tijdens een training aanpast, zal de verandering alleen van
invloed zijn op het huidige segment. De trainingsregeling zal verder gaan met starten met het huidige
segment. Om de algemene intensiteit te verhogen of te verlagen past u de snelheid en/of het
trainingsniveau aan.
Cybex 525T Treadmill Onderdeelnummer LT-24018-D G
om naar de instelwaarden te gaan.
- en OMLAAG
om naar de volgende optie te gaan.
Pagina 53 van 82
Voer de trainingstijd in.
Voer het trainingsniveau in.
Voer gewicht gebruiker in.
-knoppen om elk van de instellingenopties te
en LAGER
.
drukken na elke aanpassing
Advertenties
Inhoudsopgave
