Inhoudsopgave
Advertenties
7.6.3 Activiteitenoverzicht
• Door op het symbool
[EXERCISE RECORD
geregistreerde activiteiten. Als u naar beneden veegt, gaat u naar de afzonderlijke activiteiten die met
vermelding van datum en tijd zijn opgeslagen.
• Tik herhaaldelijk op de activiteit om meer details over een opgeslagen activiteit te zien. De belangrijkste
gegevens over uw activiteit worden hier weergegeven.
7.6.4 Hartslag
• Tik op het symbool
[HEART RATE
• Max- en min-waarde, moment-waarde en het verloop van de dag worden weergegeven.
• De onderstaande afbeelding toont de hoogste en laagste gemeten waarden van de automatische
hartslagmeting voor bepaalde tijdsintervallen verdeeld over de dag, plus de hoogste en laagste
gemeten waarde van de dag.
7.6.5 Slaap
• Door op het symbool
[SlEEp
worden geregistreerd: Duur van diepe slaapfasen, duur van lichte slaapfasen, duur van het wakker
worden, tijd van inslapen, tijd van opstaan. Uw smartwatch detecteert automatisch wanneer u slaapt
en start dan de meting.
7.6.6 Bloedzuurstof
• Tik op het symbool
[BlOOD OXygEn
starten. De afbeelding toont dan het huidige zuurstofgehalte in het bloed. De waarde wordt in real
time bijgewerkt zolang u de functie blijft gebruiken.
7.6.7 Stress
• Door op het symbool
[STRESS
de huidige dag. Het stressniveau wordt gemeten op een schaal van 0 (geen stress) tot 99 (extreme
stress). Een smiley boven de afbeelding geeft de huidige staat van het stressniveau aan.
7.6.8 Ademhalingsoefening
• Door op het symbool
[BREATH TRAInIng
Hier kunt u een ontspanningsprogramma met begeleide ademhaling doen.
• Selecteer het ritme (langzaam, normaal, snel) en de duur (1 - 5 min.) van de ademhalingsoefening.
• Tik op het symbool
[
]
display.
• Als u de ademhalingsoefening voortijdig wilt beëindigen, drukt u op de bovenste bedieningsknop
en bevestigt u de volgende vraag.
• Na afloop van de ademhalingsoefening verschijnt een evaluatie.
]
te tikken, krijgt u een overzicht van de laatst
]
om de handmatige meting van uw hartslag te starten.
]
te tikken, gaat u naar de slaapmeting. De volgende gegevens
]
om de handmatige meting van uw bloedzuurstof te
]
te tikken, krijgt u een overzicht van het gemeten stressniveau van
]
te tikken, gaat u naar de ademhalingsoefeningen.
om de ademhalingsoefening te starten. Volg daarna de instructies op het
24
UW SMARTWATCH BEDIEnEn
[1]
Advertenties
Inhoudsopgave
