OEFENING
Maandag
Datum:
/
/
Dinsdag
AEROBIC OEFENING
Datum:
/
/
OEFENING
Woensdag
Datum:
/
/
Donderdag
AEROBIC OEFENING
Datum:
/
/
OEFENING
Vrijdag
Datum:
/
/
Kopieer deze pagina om uw oefening te plannen en de resultaten te noteren.
GEWICHT
GEWICHT
GEWICHT
32
SETS
REPS
SETS
REPS
SETS
REPS