Inhoudsopgave
Advertenties
GEBRUIK VAN HET KUSSEN VOOR DE CURL
Om het Kussen voor de Curl (33) te gebruiken, verwi-
jder het 50mm Ronde Binnenkapje (39) en steek de
Buis voor de Curl (11) in de Voorpoot (10). Zet de
Bijstelknop voor de Curl (58) in de Voorpoot. Zorg
ervoor dat de Bijstelknop door een gat in de Buis voor
de Curl gaat.
33
11
Als u een oefening uitvoert waarvoor u het Kussen
voor de Curl (33) niet nodig hebt, verwijder dan het
39
58
Kussen voor de Curl en steek het 50mm Ronde
Binnenkapje (39) opnieuw in de Voorpoot (10).
10
Opmerking: U moet het Kussen voor de Curl ver-
wijderen om de armen voor de drukoefening te
gebruiken.
2
DE RUGLEUNING BIJSTELLEN
53
31
De Rugleuning (31) kan worden bijgesteld voor een
correcte positie voor uw oefeningen. Om de Rugle-
uning bij te stellen, draai de Bijstelknop van de
Rugleuning (53) maar verwijder hem niet. Trek aan
de Bijstelknop. Beweeg de Rugleuning naar voren of
naar achteren in de Staander (2). Steek de Bijstel-
32
knop in de Staander en door het Onderstel van de
Rugleuning (niet getoond). Draai de Bijstelknop goed
vast.
De Zitting (32) kan op dezelfde manier worden
bijgesteld.
DE GEWICHTSTAPEL VASTZETTEN
Om de gewichtstapel vast te zetten, steek de Slotpen
18
(72) door een van de gaten in de Gewichtgeleiders
72
(18) en zeker de Slotpen met het Slot (73).
73
26
Advertenties
Inhoudsopgave
