Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. PFEVBE13710.0
Serienr.
Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
GEBRUIKSAANWIJZING
www.iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor ICON IP Pro-Form AB GLIDER
Samenvatting van Inhoud voor ICON IP Pro-Form AB GLIDER
- Pagina 1 Modelnr. PFEVBE13710.0 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of beschadigd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Plak de sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. PROFORM is een merk van ICON IP, Inc. -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw buiktrainer voordat u deze gebruikt om het risico op ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. -
Pagina 4: Voordat U Begint
VOORDAT U BEGINT Fijn dat u voor de nieuwe PROFORM AB GLIDER Raadpleeg de omslag van deze handleiding als u nog ® buiktrainer gekozen heeft. De veelzijdige AB GLIDER vragen hebt. Noteer het productnummer en het serien- buiktrainer is ontworpen om u te helpen meer kern- ummer voordat u met ons contact opneemt. -
Pagina 5: Montage
MONTAGE Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats alle onderdelen van de buiktrainer op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent met de montage. Naast de meegeleverde hulpmiddelen, vereist de montage een Philips schroevendraaier een instelbare sleutel Gebruik de tekening hieronder om de kleine onderdelen te onderscheiden bij het monteren van de buiktrainer. - Pagina 6 Om de montage makkelijker te maken, dient u de informatie op pagina 5 te lezen voordat u begint. Bevestig een Basis (2) aan het Onderstel (1) met vier M8 x 15mm Schroeven met Ronde Kop (29) en vier M8 Tussenringen (34). Tip: draai de Schroeven met Ronde Kop eerst wat aan voordat u ze vastdraait.
- Pagina 7 3. Bevestig de Handleuning (5) aan de Staander (4) met een M10 x 157mm Bout met Ronde Kop (30), twee M10 Gebogen Tussenringen (39) en een M10 Slotmoer (38). Tip: het kan hulpzaam zijn om de M10 x 157mm Bout met Ronde Kop (30) met een inbussleutel te draaien terwijl u deze door de Armhendel (5) en de Staander (4) steekt.
- Pagina 8 5. Richt het Kniekussen (7) en de Drager van de Rol (6) zoals is afgebeeld. Bevestig het Kniekussen (7) aan de Drager van de Rol (6) met vier M6 x 15mm Schroeven met Ronde Kop (28) en vier M6 Tussenringen (35). Brede uiteinde Gelaste...
-
Pagina 9: De Buiktrainer Gebruiken
DE BUIKTRAINER GEBRUIKEN DE BUIKTRAINER MONTEREN EN DEMONTEREN HET DRAAIONDERSTEL VERGRENDELEN Het draaionderstel kan van kant tot kant zwenken Om het Draaionderstel (3) te vergrendelen zodat deze en het kniekussen kan naar voren en naar achteren niet van kant naar kant zwenkt, steekt u de Pen (27) in bewegen;... -
Pagina 10: De Buiktrainer Opbergen
DE BUIKTRAINER GEBRUIKEN DE BUIKTRAINER OPBERGEN De buiktrainer kan worden gebruikt met het draaion- De buiktrainer kan voor opslag worden gevouwen. derstel in de vergrendelde of ontgrendelde positie Verwijder eerst, indien nodig de Pen (27). Verwijder (zie HET DRAAIONDERSTEL VERGRENDELEN vervolgens de Stop van de Rol (16) en schuif het op pagina 9.) Daarnaast kan de buiktrainer worden Kniekussen (7) van het Draaionderstel (3). -
Pagina 11: Functies Van Het Bedieningspaneel
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL HET BEDIENINGSPANEEL GEBRUIKEN Het bedieningspaneel heeft vijf modi die een directe Opgelet: Zorg ervoor dat een batterij geinstalleerd is oefeningfeedback geven tijdens oefeningen: (raadpleeg HOE DE BATTERIJ TE INSTALLEREN hier links). Mocht er een velletje plastic op de display Scan——Geeft de zitten, verwijder deze dan. -
Pagina 12: Richtlijnen Voor Het Oefenen
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN maximale vetverbranding, dient u te oefenen met uw WAARSCHUWING: hartslag in het middelste nummer van uw trainingzone. Voordat u begint met dit of een ander Aerobic-oefening——Als het uw doel is om uw hart oefeningenprogramma, dient u een arts te en vaatsysteem te versterken dan moet u een aero- consulteren. -
Pagina 13: Aanbevolen Strekoefeningen
AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strek- ken––spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen. -
Pagina 14: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. PFEVBE13710.0 R1110A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel M8 x 15mm Schroef met Ronde Basis Draaionderstel M10 x 157mm Bout met Ronde Kop Staander M4 x 16mm Schroef Handleuning 3/8" x 40mm Schroef met Ronde Drager van de Rol Kniekussen M4 x 20mm Schroef Bedieningspaneel... -
Pagina 15: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING Modelnr. PFEVBE13710.0 R1110A 46 34... -
Pagina 16: Het Bestellen Van Onderdelen
•• de naam van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) •• het nummer van het onderdeel en de beschrijving (zie LIJST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE TEKENING aan het eind van deze handleiding) Onderdeel Nr. 310060 R1110A Gedrukt in China © 2010 ICON IP, Inc.