Inhoudsopgave
Advertenties
Deze display zal ook uw hartslag aangeven wan-
neer u de hartslagmonitor met handgreep of de
optionele borstkas hartslagmonitor gebruikt (zie
stap 5).
De bovenste dis-
play—Deze display
kan de verstreken
tijd, de afgelegde
afstand, uw stap-
snelheid, en bij
benadering het aantal calorieën dat u verbrand
heeft aangeven.
Druk herhaaldelijk op de Display toets tot de
bovenste display de informatie aangeeft waar u
het meest in geïnteresseerd bent. Aandacht: terwijl
informatie op de bovenste display aangegeven
wordt, zal dezelfde informatie niet in de display
linksonder of op de display rechtsonder aangege-
ven worden.
De onderste dis-
play—Deze display
zal een piste van
640 omwentelingen
(1/4 mijl of 400 m)
aangeven. Terwijl
u oefent, zullen indicatoren na elkaar rond de piste
verschijnen totdat de hele piste verschijnt. De piste
zal dan verdwijnen en de indicatoren zullen weer
opnieuw na elkaar verschijnen.
Druk op de Voltoename en -afnametoetsen om
het volumeniveau van het bedieningspaneel te
veranderen.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
U kunt uw hartslag meten door of de hartslag-
monitor met handgreep of de optionele borstkas
hartslagmonitor te gebruiken (zie bladzijde
22 voor informatie over de optionele borstkas
hartslagmonitor).
Aandacht: het bedieningspaneel zal uw hart-
slag niet nauwkeurig weergeven wanneer u
beide hartslagmonitoren tegelijkertijd gebruikt.
Als er velletjes
plastic op de
metalen contact-
punten van de
hartslagmonitor
met handgreep
zitten, verwijder
die dan. Houd,
om uw hart-
slag te meten,
de hartslagmonitor met handgreep vast met de
palmen van uw handen tegen de metalen con-
tactpunten. Beweeg uw handen niet of houd de
contactpunten niet te stevig vast.
Een hartsymbooltje zal opflikkeren, wanneer
uw hartslag gemeten kan worden, en dan zal
uw hartslag aangegeven worden. Houd, de
contactpunten, voor de meest nauwkeurige
hartslagwaarde minstens 15 seconden lang
vast.
Als de display uw hartslag niet weergeeft, zorg
er dan voor dat uw handen geplaatst zijn zoals
beschreven. Zorg ervoor dat u uw handen niet te
veel beweegt of houd de contacten niet te stevig
vast. Maak, voor optimale werking, de contactpun-
ten schoon met een zachte doek; gebruik nooit
alcohol, schuur- of chemische middelen om de
contactpunten schoon te maken.
6. Zet desgewenst de ventilator aan.
De ventilator kent hoge en lage snelheidsinstel-
lingen. Druk herhaaldelijk op de toets Coolaire Fan
(koele lucht ventilator) om een ventilatorsnelheid te
kiezen of om de ventilator aan of uit te zetten.
Aandacht: de ventilator gaat automatisch uit wan-
neer de pedalen ongeveer 30 seconden lang niet
bewegen.
7. Trek het stroomsnoer uit het stopcontact
wanneer u met oefenen klaar bent.
Als de pedalen enkele seconden lang niet
bewegen, dan zult u een toon horen en zal het
bedieningspaneel stilvallen.
Als de pedalen enkele minuten lang niet bewegen
en niet op de toetsen gedrukt wordt, dan zal het
bedieningspaneel uitgeschakeld worden en zullen
de displays gereset worden.
Druk de schakelaar in de uitstand (Off) en trek
het stroomsnoer uit wanneer u met oefenen klaar
bent. BELANGRIJK: als u dit niet doet kunnen
de elektrische onderdelen van de elliptische
trainer voortijdig slijten.
Contactpunten
19
Advertenties
Inhoudsopgave
