Inhoudsopgave
Advertenties
COMPUTER INSTRUCTIES
D. PROGRAMMA PROFIEL :
De computer bevat meer dan 34 verschillende programma opties. In de vooraf ingestelde
programma's is het mogelijk om het programma in verschillende intensiviteitsniveau's uit
te voeren. Bijvoorbeeld het Rollende programma heeft 6 verschillende intensiviteitniveau's
en het Berg programma 5 verschillende intensiviteitsniveau's. Deze opties gelden voor alle
vooraf ingestelde programma's. U kunt alle programma's instellen op tijd, de computer
deelt deze op in 10 intervallen. Als er geen tijd is ingesteld, zal de computer optellen
met 1 minuut per interval voor programma 1 (Handmatig Programma). Voor de
programma's 2-12 zal de computer de tijd instellen op 30 minuten, de programma's
worden met de klok mee afgewerkt.
PROGRAMMA 1 (HANDMATIG)
Vooraf ingestelde programma's 2-7: Programma's 2 tot en met 7 zijn automatische
programma's, maar de gebruiker kan het inspanningsniveau nog wel verhogen of verlagen
met de "
/
" knoppen. Vooraf ingestelde programma's worden weergegeven op het
scherm van de computer. Onder deze vooraf ingestelde programma's kunnen de
gebruikers wel zelf de waarden instellen voor TIJD, AANTAL, CALORIEËN en AFSTAND.
PROGRAMMA 2 (ROLLEND)
PROGRAMMA 5 (HELLING)
PROGRAMMA 8 (DOELHARTSLAG)
15
Handmatig Programma 1: Programma 1 is
een handmatig in te stellen programma. In
dit programma heeft de gebruiker volledig
handmatige controle over de werkdruk.
Verhoog de belasting met behulp van de
"
/
" knop, verlaag de belasting met
behulp van "
PROGRAMMA 3 (VALLEI)
PROGRAMMA 6 (BERG)
Doelhartslag Programma 8: Dit programma vereist dat
de gebruiker een borstband op zijn borst draagt.
Dit programma wordt aangestuurd door de hartslag.
Wanneer de gebuiker Pogramma 8 selecteert verschijnt
het Hartslag venster op het scherm met een
knipperende 90 (standaardinstellingswaarde). De
gebruiker kan de gewenste hartslag tussen de 90-220
BPM instellen. In dit programma zal de computer
automatisch de inspanning aanpassen tijdens de
training volgens de door de gebruiker ingestelde
gewenste hartslag binnen een zone van plus minus 5
BPM slagen.
Gebruikersinstellingen programma's 9-12: (U1-U4)
Programma's 9-12 zijn programma's waarmee gebruikers
aan de hand van de 10 ingestelde intervallen een
persoonlijk trainingsprofiel kunnen maken. Om een
profiel te maken scroll door de instellingen totdat
"Column" knippert op het scherm, druk op de "
knoppen om een trainingsprogramma te maken. Druk op
ENTER om de eerste kolom van uw profiel te
bevestigen. Herhaal dit proces voor extra kolommen.
NL
/ " knop.
PROGRAMMA 4 (VET VERBRANDEN)
PROGRAMMA 7 (INTERVALLEN)
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
/
"
Advertenties
Inhoudsopgave
