Download Inhoudsopgave Inhoud
Deel
Print deze pagina
  1. Handleidingen
  2. Merken
  3. ICON Health & Fitness Handleidingen
  4. Loopbanden
  5. Pro-Form POWER 575I
  6. Gebruikershandleiding

Een Vooraf Ingestelde Oefening Gebruiken - ICON Health & Fitness Pro-Form POWER 575I Gebruikershandleiding

Verberg thumbnails
Inhoudsopgave

Advertenties

Let op: Wanneer u beide hartslagmonitoren te-
gelijkertijd gebruikt dan zal de BLUETOOTH
Smart hartslagmonitor prioriteit krijgen.
Voordat u de
handgreep-hart-
slagmonitor
gebruikt, ver-
wijdert u het
plastic laagje van
de metalen con-
tactpunten (C) op
de sensorstang.
Zorg er ook voor
dat uw handen schoon zijn.
Om uw hartslag te meten, gaat u op de voet-
leuning staan en houdt u de sensorstang met
de metalen contactpunten op uw handpalmen
vast – beweeg uw handen niet. Uw hartslag zal
worden weergegeven wanneer uw pols gemeten
kan worden. Voor de meest nauwkeurige hart-
slagwaarde, dient u de metalen contactpunten
gedurende 15 seconden vast te houden.
7. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel
wanneer u klaar bent met oefenen.
Ga op de voetleuningen staan, druk op de toets
Stop en stel de helling van de loopband in op
nul. De helling van de loopband moet op nul
staan wanneer u de loopband opvouwt in de
opbergstand anders kan de loopband bescha-
digd raken. Trek vervolgens de sleutel uit het
bedieningspaneel en berg deze veilig op.
EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING
GEBRUIKEN
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
C
2. Kies een vooraf ingestelde oefening.
3. Start de oefening.
22
Druk eerst de stroomschakelaar op de stand
Off (uit) en trek de stekker uit het stopcontact.
BELANGRIJK: Als u dit niet doet, kunnen de
elektrische onderdelen van de loopband voortij-
dig slijten.
Zie HET APPARAAT INSCHAKELEN op bladzijde
20.
Om een vooraf ingestelde oefening te selecteren
drukt u herhaaldelijk op de toets Incline (helling),
Calorie, Interval, Intensity (Intensiteit) of Speed
(Snelheid) totdat de gewenste oefening op het
scherm verschijnt.
De display zal, wanneer u een oefening kiest,
de tijdsduur van de oefening en de naam van de
oefening aangeven. Bovendien zal er een pro-
fi el van de snelheidsinstellingen van de oefening
op het scherm verschijnen. Wanneer u voor een
calorieënoefening kiest, dan zal bij benadering
het aantal calorieën dat u zult verbranden op het
calorievenster verschijnen. Let op: Indien u een
hellingoefening selecteert, zal het profi el in de
matrix hellingsinstellingen tonen in plaats van
snelheidsinstellingen.
Druk op de toets Start om de oefening te laten
beginnen. Kort nadat u op de toets heeft gedrukt,
zal de loopband zich automatisch aanpassen aan
de eerste snelheid- en hellingsinstelling van de
oefening. Houd de handleuningen vast en begin te
lopen.

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Gerelateerde Handleidingen voor ICON Health & Fitness Pro-Form POWER 575I

Gerelateerde Producten voor ICON Health & Fitness Pro-Form POWER 575I

Deze handleiding is ook geschikt voor:

Petl78718.1

Inhoudsopgave