Inhoudsopgave
Advertenties
4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van
de loopband te veran-
deren, op de Hellings-
toename [INCLINE] en -
afname toetsen of op
een van de genum-
merde hellingstoetsen. Druk om de helling van de
loopband te veranderen, op de Hellingtoename of -
afname toetsen. Elke keer als u op de
Hellingtoename of -afname toets drukt, verandert
de helling met 0,5%. De loopband zal, wanneer u
op een van de genummerde hellingstoetsen drukt,
bijgesteld worden tot de gewenste hellingsinstelling
bereikt is. Opmerking: het kan even duren nadat u
op de toetsen hebt gedrukt voordat de loopband de
gewenste hellingsinstelling bereikt.
5. Volg uw vordering op de piste en op de
displays.
De piste—De display
zal, wanneer de hand-
matige instelling
gekozen wordt, een
piste van 402 meter
aangeven. Als u oefent,
zullen de rond het pad
achter elkaar verschijnen tot het gehele pad wordt
opgelicht. Het pad zal dan verdwijnen en de indica-
toren zullen weer opnieuw na elkaar oplichten.
Tijd display—Deze dis-
play zal, wanneer de
handmatige instelling
gekozen wordt, de ver-
lopen tijd aangeven.
Indien u een oefening
kiest, zal de display de resterende tijd van de oe-
fening weergeven in plaats van de verlopen tijd.
Afstand/Helling dis-
play—Deze display
geeft de gelopen afstand
aan. De display geeft
ook, iedere keer dat de
helling aangepast wordt,
een paar seconden lang de hellinginstelling aan.
Calorieën/Hartslag dis-
play—Deze display
geeft bij benadering het
aantal verbranden calo-
rieën aan. De display
geeft ook uw hartslag
weer wanneer u de handgreep met polssensor ge-
bruikt.
Snelheid display—Deze
display geeft de snelheid
van de loopband aan.
Om de displays te resetten druk op de Stoptoets,
trek de sleutel uit en steek de sleutel weer in.
6. Meet uw hartslag als u dat wilt.
Opmerking: indien u de handgreep polssensor
en de borstkas-polssensor tegelijkertijd ge-
bruikt, zal het bedieningspaneel uw hartslag
niet nauwkeurig weergeven. Raadpleeg pagina
19 voor meer informatie over de optionele
borstkassensor.
Verwijder de plas-
tic velletjes van
de metalen con-
tactpunten voor-
dat u de hand-
greep polssen-
soren gebruikt.
Zorg er ook voor
dat uw handen
schoon zijn.
Ga, om de handgreep met polssensor te gebrui-
ken, op de voetbalken staan en houdt de pols-
stang vast met uw handpalmen op de metalen con-
tactpunten. Beweeg uw handen niet. Als uw hart-
slag waargenomen wordt zal uw hartslag getoond
worden. Voor de meest nauwkeurige hartslag-
waarde, dient u de contactpunten 15 seconden
lang vast te houden.
7. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te trekken.
Ga op de voetenbalken staan, druk op de
Stoptoets en stel de hellinginstelling van de
loopband in de laagste stand. De helling van de
loopband moet zich in de laagste stand bevin-
den wanneer u de loopband wilt opbergen an-
ders kan de loopband beschadigd worden. Trek
vervolgens de sleutel uit het bedieningspaneel en
bewaar deze op een veilige plek.
Wanneer u klaar bent met de loopband, plaats de
stroomonderbreker dan in de "off" stand en neem
het snoer uit het stopcontact. BELANGRIJK: als u
dit niet doet, kunnen de elektrische onderdelen
van de loopband voortijdig slijten.
17
Contactpunten
Advertenties
Inhoudsopgave
