Maandag
OEFENING
Datum:
/
/
Dinsdag
AEROBIC OEFENING
Datum:
/
/
Woensdag
OEFENING
Datum:
/
/
Donderdag
AEROBIC OEFENING
Datum:
/
/
Vrijdag
OEFENING
Datum:
/
/
Kopieer deze pagina om uw oefening te plannen en de resultaten te noteren.
GEWICHT
GEWICHT
GEWICHT
32
SETS
REPS
SETS
REPS
SETS
REPS