Inhoudsopgave
Advertenties
3.5.4
Hartslaggestuurd programma (
⚠
WAARSCHUWING
Uw trainingsapparaat is geen medisch apparaat. De hartslagmeting van dit apparaat kan
onnauwkeurig zijn. De meest uiteenlopende factoren kunnen de nauwkeurigheid van de
hartslagweergave beïnvloeden. De hartslagweergave dient uitsluitend als trainingshulp.
Er zijn vier hartslagprogramma's beschikbaar. Ofwel kiest u een van de drie voorgedefinieerde
doelhartslagen (55%, 75% of 90% van uw maximale hartslag) of u selecteert TA (doelhartslag)
en geeft u handmatig een andere doelhartslag in. Uw maximale hartslag wordt door de console
bepaald in functie van de door u opgegeven leeftijd.
1.
Selecteer het hartslaggestuurde programma (♥) en bevestig uw keuze met de Mode-toets.
2.
Selecteer het gewenste hartslagprogramma (55%, 75%, 90% of TA) met behulp van de encoder
en bevestig uw keuze met de Mode-toets (Afb. 11–14).
2.1. Indien u de doelhartslag (TA) heeft gekozen, stelt u de gewenste hartslag (30–230) in met
behulp van de encoder en bevestig met de Mode-toets.
3.
Leg de tijd vast met behulp van de encoder en bevestig met de Mode-toets.
4.
Druk op de start-/stoptoets om het programma te starten.
Aan het einde van het programma weerklinkt een signaal.
1.
Druk opnieuw op de start-/stoptoets om het programma te pauzeren.
2.
Druk op de reset-toets om het programma te beëindigen.
Het scherm keert terug naar het hoofdmenu.
Afbeelding 11
Afbeelding 13
♥)
Afbeelding 12
Afbeelding 14
27
Advertenties
Inhoudsopgave
