Magnetronfunctie gebruiken
KOOKTABEL VOOR VERSE GROENTE
Gebruik een geschikte glazen pyrex schaal met deksel. Voeg 30 - 45 ml koud water (2 - 3 tl)
toe voor iedere 250 g, tenzij anders aangegeven in de tabel. Kook de groente met het deksel
erop gedurende de minimale tijd (zie tabel). Afhankelijk van uw persoonlijke smaak kunt u de
groente daarna nog verder koken. Een keer roeren tijdens het koken en een keer na afloop.
Voeg zout, kruiden of boter pas na het koken toe. Laat de groente tijdens de standtijd van 3
minuten afgedekt staan.
Tip :
Snij verse groente in gelijke stukjes. Hoe kleiner de stukjes, hoe korter de berei-
dingstijd
Let op :
Verse groente koken op vol magnetronvermogen (900 W).
Groente
Portie (g)
Broccoli
Spruiten
Wortels
Bloemkool
Courgette
Aubergine
Prei
Paddestoelen
Uien
Paprika
Aardappel
Koolraap
Tijd
Standtijd
(Min.)
250
3 - 4
500
6 - 7
250
5 - 6
250
4 - 5
250
4 - 5
500
7 - 8
250
3 - 4
250
3 - 4
250
3 - 4
125
1 - 2
250
2 - 3
250
4 - 5
250
4 - 5
250
4 - 5
500
7 - 8
250
5 - 6
34
(Min.)
3
Roosjes even groot maken.
Met stelen richting het midden
leggen.
3
Voeg 60 - 75 ml (5 - 6 tl) water
toe
3
Wortel in gelijke stukjes snijden
3
Roosjes even groot maken. Grote
stukken halveren. Met stelen rich-
ting het midden leggen
3
In plakjes snijden. Voeg 30 ml
(2 tl) water of een klontje boter
toe. Beetgaar koken.
3
Aubergine in kleine plakjes
snijden en besprenkelen met 1 tl
citroensap.
3
Prei in dikke plakken snijden.
3
Grote paddestoelen in stukken
snijden. Geen water toevoegen.
Besprenkelen met citroensap.
Kruiden met zout en peper, Voor
serveren laten uitlekken.
3
Uien in stukken snijden. Voeg
15 ml (1 tl) water toe.
3
In kleine stukken snijden.
3
Weeg de geschilde aardappels
en snij ze in gelijke stukken.
3
In kleine blokjes snijden.
Instructies