Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
4. Gebruik
Conditie meting
Na een trainingssessie kunt u een conditiemeting starten door direct op de Recovery toets
te drukken. Grijp daarna direct de hand hartslagsensoren stevig vast. De resterende tijd
van de meting verschijnt nu op het display. De meting duurt een minuut en zal aftellen van
00:60 tot 00:00 houd gedurende deze tijd de sensoren vast.
Als de meting klaar is verschijnt er een code op de monitor. De code ligt tussen de
F1 – F6. Hieronder is aangegeven welke code bij welke conditie niveau hoort:
Belangrijk:
1. De RECOVERY conditiemeting start alleen op als er een hartslag gedetecteerd wordt.
Voor een goede RECOVERY conditiemeting dient u de hartslag sensoren goed en zonder
te bewegen vast te houden.
2. Uw conditie is gebaseerd op het herstel van de hartslag na een intensieve training.
Daarom kan de RECOVERY conditiemeting alleen gemeten worden na een training met
een hartslag van minimaal 150 slagen per minuut.
26 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Pro i
E1
Er is geen hartslag via de handsensoren gemeten
E4
Het vetpercentage en BMI vallen buiten de meetbare waarde
van 5 tot 50.
F1:
uitstekend
F2:
goed
F3:
voldoende
F4:
matig
F5:
slecht
F6:
zeer slecht / geen correcte meting
Max
80%
75%
70%
65%
50%
Max
80%
75%
70%
65%
50%
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
