Inhoudsopgave
Advertenties
89
NL
Richtlijnen
voor
verse
groenten
Groente
Hoeveelheid
Kooktijd
Richtlijnen
Standtijd
(HIGH)
Mais,
vers
Champignons,
vers,
schijfjes
Pastinaak,
vers,
gesneden
Groene
erwten,
vers
Zoete
aardappelen,
hele
(170
tot
230
gr per
stuk)
Witte
aardappelen,
hele
(170
tot
230
gr per
stuk)
Spinazie,
vers,
bladspinazie
Courgette,
vers,
gesneden
Courgette,
vers,
heel
Schillen.
2
eetlepels
water
toevoegen
in
een
schotel
van
1,5
liter. Afdekken.
Champignons
in
schotel
van
1,5
liter
doen
en
afdekken.
Halverwege tijdens
het koken
omroeren.
1/2
kop
water
toevoegen
in
een
schotel
van
1,5
liter
en
afdekken.
Halverwege
tijdens
het koken
omroeren.
1/2
kop
water
toevoegen
in
een
schotel
van
1,5
liter
en
afdekken.
Halverwege
tijdens
het koken
omroeren.
Enkele malen
in
de
aardappelen prikken
met
een
vork.
Op
2
stukken
keukenpapier plaatsen. Halverwege
tijdens
het koken omkeren.
Enkele malen
in
de
aardappelen prikken
met
een
vork.
Op
2
stukken
keukenpapier plaatsen. Halverwege
tijdens
het koken omkeren.
1/2
kop
water
toevoegen
in
een
schotel
van
2
liter
en
afdekken.
1/2
kop
water
toevoegen
in
een
schotel
van
1,5
liter
en
afdekken.
Halverwege
tijdens
het koken
omroeren.
Doorprikken.
Op
2
stukken
keukenpapier plaatsen. Halverwege
het
koken de
courgette
omkeren
en
herschikken.
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
4tot8
1
1
/2tot2
1
/2
4tot7
6tot9
4tot9
6tot12
5
1
/2tot7
1
/2
9
1
/2
tot
14
4
1
/2tot7
1
/2
4
1
/2tot7
1
/2
6tot9
2
kolven
230 gr
450 gr
4
koppen
2
middelgrote
4
middelgrote
2aardappelen
4aardappelen
450 gr
450 gr
450 gr
Groente
Hoeveelheid
Kooktijd
Richtlijnen
Standtijd
(HIGH)
Artisjokken
(230
gr per
stuk)
Asperges,
vers,
stengels
Groene
bonen
Bieten,
vers
Broccoli,
vers,
stengels
Kool,
vers,
gesneden
Wortelen,
vers,
gesneden
Bloemkool,
vers,
heel
Vers,
bloemkoolroosjes,
selder,
vers,
gesneden
Schoonmaken.
2
eetlepels
water
en
2
eetlepels
sap
toevoegen.
Afdekken.
1
kop
water
toevoegen.
Afdekken.
1/2
kop
water
toevoegen
in
schotel
van
1,5
liter.
Halverwege tijdens
het koken
omroeren.
1/2
kop
water
toevoegen
in
een
schotel
van
1,5
liter
en
afdekken. Herschikken
halverwege
het koken.
Doe
de broccoli
in
een
ovenschotel.
1/2
kop
water
toevoegen.
1/2
kop
water
toevoegen
in
een
schotel
van
1,5
liter
en
afdekken.
Halverwege
tijdens
het koken
omroeren.
1/4
kop
water
toevoegen
in
een
schotel
van
1,5
liter
en
afdekken.
Halverwege
tijdens
het koken
omroeren.
Schoonmaken.
1/4
kop
water
toevoegen
in
een
schotel
van
1,5
liter
en
afdekken.
Halverwege tijdens
het koken
omroeren.
In
stukken
snijden.
1/2
kop
water
toevoegen
in
een
schotel
van
1,5
liter
en
afdekken.
Halverwege tijdens
het koken
omroeren.
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
2tot3 minuten
4
1
/2tot7
10
tot
12
2
1
/2tot6
7tot11
11
tot
16
5tot8
5
1
/2tot7
1
/2
2tot3
5tot7
11
tot
16
2
middelgrote
4
middelgrote
450 gr
450 gr
450 gr
450 gr
450 gr
200 gr
450 gr
2
koppen
4
koppen
Advertenties
Inhoudsopgave
