Gerelateerde Handleidingen voor NRG RACER S
Samenvatting van Inhoud voor NRG RACER S
-
Pagina 1: Nederlandstalige Handleiding
Nederlandstalige handleiding NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 2: Inhoudsopgave
Trainingshandleiding ......................16 6.1 Trainingsfrequentie .....................16 6.2 Trainingsintensiteit ......................16 6.3 Hartslag georiënteerde training ...................16 6.4 Controle van de training ....................17 Berekening van de trainings-/hartslag: ................18 Explosietekening ........................19 Onderdelen ..........................21 NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 3: Veiligheidsinstructies
16. Het is niet toegestaan het apparaat te plaatsen in ruimtes met een hoge vochtigheid (badkamer) of op het balkon. NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 4: Algemeen
Vellen en zakken van polyethyleen (PE) • Verpakkingsbanden van polypropyleen (PP) 2.2 Afvalverwijdering Bewaar de verpakking voor in geval van reparaties / garantiegevallen. Het apparaat mag niet met het huisvuil worden meegegeven! NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 5: Montage
• Zorg ervoor dat u voldoende bewegingsruimte heeft bewegingsruimte (ten minste 1,5 m) aan alle kanten tijdens montage. Montagestappen Stap 1 NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 6: Stap 2
Stap 2 NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 7: Stap 3
Stap 3 NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 8: Stap 4
Stap 4 NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 9: Stap 5
Stap 5 NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... - Pagina 10 Stap 6 / 7 Stap 8 / 9 NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl...
-
Pagina 11: Hoe De Zadelpositie Aan Te Passen
Door aan de hoogteverstellingsschroeven te draaien kan het wiebelen van de Speedbike worden verholpen door de schroef tegen de klok in te draaien wordt de hoogte vergroot. Let op dat er nog voldoende schroefdraad in de voetdop zit. NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 12: Onderhoud
Zorg ervoor dat er geen vocht in de computer terechtkomt. • Onderdelen die in contact komen met transpiratie hoeven alleen met een vochtige doek te worden gereinigd. Computer NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 13: Computertoetsen
Selecteer uw speedbike in de lijst met beschikbare apparaten.Open de App. Om Kinomap te verbinden hoeft u alleen maar Fitshow te selecteren op de merkselectiepagina, waarna deze verbinding maakt met de machine. NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 14: Computer Gebruik
Druk op ENTER om de waarde te bevestigen.Wanneer het doelhartslagcontroleprogramma knippert, geeft de computer de streefhartslag van de gebruiker weer, afhankelijk van de leeftijd van de gebruiker. Druk om de training te beginnen. NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... - Pagina 15 RECOVERY niet leiden tot de puls herstel test. Druk tijdens de hartslaghersteltest op RECOVERY om de test af te sluiten en terug te keren naar de stop status. NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl...
-
Pagina 16: Trainingshandleiding
Als u al enige ervaring heeft met pulsgestuurde training, kunt u de gewenste hartslagzone afstemmen op uw speciale plan of uw conditie. NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 17: Controle Van De Training
Elke belastingstrainingseenheid in het bovenste impulsbereik van individuele prestatievermogen moet in de gevolgd worden door een regeneratieve trainingseenheid in het lager impulsbereik (tot 75 % van de maximale impuls). NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 18: Berekening Van De Trainings-/Hartslag
• Na ongeveer 10 minuten wordt daarnaast vet verbrand. • Na 30 - 40 minuten wordt het vetmetabolisme geactiveerd, dan is het lichaamsvet de belangrijkste bron van energie NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... -
Pagina 19: Explosietekening
Explosietekening NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... - Pagina 20 NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl...
-
Pagina 21: Onderdelen
Onderdelen Positie Beschrijving Dimensies Aantal NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl... - Pagina 22 NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl...