Inhoudsopgave
Advertenties
Als de handmatige modus is geselecteerd, dan zijn
er acht weergaven voor de display mogelijk.
Naargelang van de displayweergave zal er ver-
schillende informatie over de oefensessie worden
weergegeven. Bijvoorbeeld: bij de eerste display-
weergave wordt de verlopen tijd en de gewandelde
of gelopen afstand weergegeven. Druk her-
haaldelijk op de DISPLAY -toets om de gewenste
displayweergave te kiezen.
Onafhankelijk van de gekozen displayweergave,
zal het snelheids- of hellingsniveau enkele secon-
den op de display verschijnen telkens als u de in-
stellingen wijzigt. Uw hartslag zal ook 40 secon-
den op de display verschijnen telkens als u de
handsensoren of de borstkassensoren gebruikt.
Opmerking: Als u de onderstaande weergavemo-
dus selecteert, dan zal uw hartslag in plaats van
het gemiddelde oefentempo worden getoond.
Als u oefent, dan zal op de intensiteitniveaubalk
het intensiteitniveau van uw oefening bij benade-
ring worden weergegeven. Bijvoorbeeld: als acht
indicatoren van de balk oplichten, dan is uw inten-
siteitniveau ideaal voor een conditietraining
AEROBIC .
Intensiteitniveaubalk van de Oefening
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer
u uw oefening hebt voltooid.
7.
Uw hartslag meten als u dat wilt.
U kunt uw hartslag meten door gebruik van de
borstkas-sensoren (zie pagina 10) of de hartslag-
sensor. Aandacht: Het bedieningspaneel zal uw
hartslag niet goed kunnen aangeven wanneer u
de borstkassensor en de handgreep met hartslag-
sensoren gelijktijdig gebruikt.
Verwijder
eerst het plas-
tic laagje op
de metalen
contactpunten
op de hand-
leuning om de
handgreep
met hartslag-
sensor te ge-
bruiken. Stap vervolgens op de voetbalken en
houdt de metalen contactpunten vast—beweeg
uw handen niet. Als uw hartslag wordt gedetec-
teerd, dan zal uw hartslagniveau op de display
verschijnen. Houd de contactpunten ongeveer
15 seconden vast voor het meest zuivere re-
sultaat.
8.
Zet desgewenst de ventilatoren aan.
Om de ventilator met een hoge snelheid aan te
schakelen, druk op de Ventilatortoets [FAN]. Om
de ventilator met een lage snelheid uit te schake-
len, houd de toets een seconde ingedrukt. Druk
om de ventilator af te zetten op de Ventilator
toets. Opgelet: De ventilator zal wanneer deze
aan is maar de loopband gestopt is automatisch
na een paar minuten uitschakelen.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
9.
neer u klaar bent met uw oefening.
Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stop-
toets en stel de hellingstand in de laagste positie.
De helling van de loopband moet zich in de laag-
ste stand bevinden wanneer u de loopband wilt
opbergen anders kan de loopband beschadigd
worden. Haal vervolgens de sleutel uit het bedien-
ingspaneel en bewaar deze op een veilige plek.
Als u klaar bent met het gebruiken van de loop-
band, schakelt de reset/uit stroomonderbreker naar
de stand 'uit' en kunt u de stekker uit het stopcon-
tact halen. BELANGRIJK: Als u dit niet doet,
kunnen de elektrische onderdelen van de loop-
band voortijdig slijten.
16
Contact-punten
Advertenties
Inhoudsopgave
