Inhoudsopgave
Advertenties
6. Meet desgewenst uw hartslag.
Aandacht: als u de hartslagmonitor met hand-
greep gebruikt en tegelijkertijd de borstkas
hartslagmonitor draagt, dan zal het bedienings-
paneel uw hartslag niet nauwkeurig weergeven.
Zie bladzijde 15 voor informatie over de borstkas
hartslagmonitor.
Verwijder, indien nodig, de plastic velletjes van
de metalen contactpunten, voordat u de borstkas
hartslagmonitor gaat gebruiken. Zorg er ook voor
dat uw handen schoon zijn.
Ga, om uw hart-
slag te meten,
op de voetrails
staan en houd
de metalen con-
tactpunten op de
handleuningen
ongeveer tien
seconden lang
vast—beweeg
uw handen
niet. Een hartsymbooltje in het calorie display zal
bij elke hartslag opflikkeren, een of twee streepjes
zullen verschijnen en uw hartslag zal aangegeven
worden. Houd de contactpunten gedurende 15
seconden vast voor de meest nauwkeurige
hartslagmeting.
7. Trek de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
neer u klaar bent met oefenen.
Ga op de voetrails staan, druk op de Stoptoets
en stel de hellingstand van de loopband in de
laagste stand. De hellingstand van de loopband
moet in de laagste stand staan; anders kan de
loopband beschadigd worden wanneer u de
loopband inklapt om hem op te bergen. Trek
vervolgens de sleutel uit het bedieningspaneel en
bewaar deze op een veilige plek.
Contactpunten
Zet de stroomschakelaar in de off (uit) stand en
trek het snoer uit het stopcontact wanneer u met de
loopband klaar bent. BELANGRIJK: als u dit niet
doet, kunnen de elektrische onderdelen van de
loopband voortijdig slijten.
HOE DE GELUIDSINSTALLATIE TE GEBRUIKEN
Steek, om muziek of audioboeken door het geluids-
systeem van het bedieningspaneel af te spelen, een
3,5mm mannelijk to 3,5mm mannelijk audiokabel (niet
meegeleverd) in de aansluiting op het bedieningspa-
neel en in de aansluiting op uw MP3-speler, CD-speler
of andere persoonlijke audio-speler. Zorg ervoor dat
de audiokabel volledig ingestoken is. Aandacht: U
kunt een audiokabel bij uw plaatselijke elektronica-
winkel kopen.
Druk dan op de afspeel-toets op uw audio-speler. Pas
het volume op uw eigen audio-speler aan, of druk op
de volumetoename- en volumeafnametoets op het
bedieningspaneel.
Plaats de CD-speler op de vloer of op een ander vlak
oppervlak in plaats van op het bedieningspaneel als u
een eigen CD-speler gebruikt en de CD overslaat.
20
Advertenties
Inhoudsopgave
