Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUI-
KEN
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
1
steken.
Zie HET BEDIENINGSPANEEL IN GEBRUIK
NEMEN op pagina 11.
De handmatige instelling kiezen.
2
Wanneer u de sleutel in het bedieningspaneel
steekt wordt de handmatige instelling gekozen.
Als er een programma is geselecteerd, druk dan
enkele malen op de Select Goal-toets totdat de
woorden MANUAL MODE op het hoofddisplay
verschijnen.
Op de Start-toets of de Snelheid + toets druk-
3
ken om de loopband te starten.
Direct nadat u op de
toets drukt zal de
looband met een snel-
heidvan 1 mijl per uur
(mph) beginnen te
draaien. Houdt u vast
aan de handleuningen vast en begin te oefenen.
De snelheid van de loopband kan worden gere-
geld met de toetsen Snelheid + en –. Iedere keer
als de toets wordt ingedrukt zal de snelheid van
de loopband 0,1 mph veranderen. Wanneer u de
toets ingedrukt houdt zal de snelheid van de loop-
band 0,5 mph veranderen. Om de snelheid sneller
te veranderen, kunt u op de 1-step Snelheid-toet-
sen [1 STEP SPEED] drukken. Opgelet: Nadat u
op de toetsen heeft gedrukt kan het even duren
voor de loopband de gekozen snelheid bereikt.
Druk op de Stop-toets om de loopband te stoppen.
De tijd begint dan te knipperen op het hoofddis-
play. Druk op de Start-toets of de Snelheid + toets
om de loopband weer opnieuw in gang te zetten.
Opgelet: Bekijk tijdens de eerste paar minuten de
ligging van de band en stel deze bij mocht het
nodig zijn (zie pagina 29).
De hellingstand van de loopband veranderen
4
zoals gewenst.
Druk op de helling toet sen
Hellingstand van de loopband te veranderen.
L L
M M
en
om de
12
Leder keer als de toets
wordt ingedrukt zal de
helling van de loopband
0,5% veranderen. Om
de hellingsinstelling snel
te veranderen, druk op
de 1-step Hellingstand-toetsen (1 STEP INCLINE)
toetsen. De hellinggraad ligt tussen de 0% en
12%. Opgelet: Nadat u op de toetsen heeft ge-
drukt kan het even duren voor de loopband de ge-
kozen hellingstand bereikt.
Volg uw voortgang met de LED-baan, de track,
5
het Trainingszone display en het hoofddisplay.
De LED piste—Een piste
van 400 m wordt aange-
geven wanneer u de
handmatige of de
iFIT.com instelling heeft
gekozen. De indicators
zullen tijdens uw oefening opflikkeren om zo-
doende uw weg langs de piste aan te geven.
Wanneer u een rondje voltooid heeft zal een
nieuwe ronde beginnen.
De Trainingszone display—De trainingszone
display geeft bij benadering de intensiteit van uw
oefening aan. Naarmate de intensiteit vergroot,
gaan er extra lampjes branden.
Het Hoofddisplay—Het hoofddisplay geeft de
volgende informatie:
Helling [INCLINE]—De
linkerzijde van het
hoofddisplay toont het
hellingniveau van de
loopband.
Tijd/Tempo—Wanneer
u de handmatige of de
iFIT.com instelling heeft
gekozen, deze display
geeft de verlopen tijd
[TIME] uw tempo aan
(het tempo is in minuten per mijl gemeten). Om de
paar seconden wisselt de weergave van het dis-
play; de Tempo-indicator [PACE] licht op waneer
uw tempo wordt weergegeven. Als er een pro-
gramma wordt geselecteerd, toont het display de
resterende tijd, het huidige programmasegment
[SEG. TIME] en uw huidige tempo.
Advertenties
Inhoudsopgave
