Inhoudsopgave
Advertenties
en meet na enkele minuten uw hartslagfrequentie. Herhaal dit enkele dagen, en bereken het
gemiddelde van deze metingen.
LAP
/RESET
De maximale hartslagfrequentie is de hoogste hartslag die u tijdens de
inspanning kunt bereiken. De standaardwaarde is 220 - Leeftijd. Deze waarde
beïnvloedt de hartslagfrequentie die in percentages van de HF max wordt
uitgedrukt. U vindt in hoofdstuk 10 «Trainingsprincipes» een veldtest om uw
maximale hartslagfrequentie te meten.
LAP
/RESET
Deze parameter maakt het mogelijk uw hartslagfrequentie en de
doelzone, ofwel in slagen per minuut, of in percentages van de maximale
hartslagfrequentie weer te geven.
Gebruik de waarde waarnaar uw voorkeur uitgaat.
LAP
/RESET
Bij het starten van de modi CARDIO en TIMER zal de weergave van de
maximale hartslagfrequentie weergegeven worden in percentages in het
volgende tijdelijke venster
9 / Het horloge resetten
Instelling van de maximale hartslagfrequentie
Instelling van de weergave van de hartslagfrequentie
19/24
Hij wordt op dezelfde wijze
ingesteld
als
de
START/STOP
parameters
om te kiezen, LAP/RESET
MODE
om de waarde in te
stellen, START/STOP
waarde te bevestigen.
Hij wordt op dezelfde wijze
ingesteld
als
de
parameters
START/STOP
om te kiezenLAP/RESET
MODE
om de waarde in te
stellen, START/STOP
waarde te bevestigen.
andere
en
om de
andere
,
en
om de
115
Advertenties
Inhoudsopgave
