Inhoudsopgave
Advertenties
Hoe verwijder je Fleur, de bekkenbodemverstevigende ballen
Het verwijderen van de verstevigende ballen is zeer eenvoudig. Je moet
de spieren volledig ontspannen en zachtjes aan het koord trekken.
Na gebruik is het belangrijk om de verstevigendeballen zorgvuldig schoon
te maken voor toekomstig gebruik.
Reiniging
Het is belangrijk dat de bekkenbodemverstevigingsballen voor het eerste
gebruik en na elk gebruik en voor het eerste gebruik worden gereinigd.
Reinig met een alcoholvrij antibacterieel doekje zoals TensCare Wipes (zie
X-WIPES) of door te wassen met warm zeepsop. Spoel ze na gebruik af met
schoon water en droog ze goed af en doe ze terug in de opbergdoos.
Hoe lang moet je Fleur, bekkenbodemverstevigende ballen
dragen
De toning ballen kunnen elke dag worden gedragen, met sessies
variërend van 10 tot 30 minuten als je ze gebruikt door Kegel-oefeningen
te doen.
Als u ze passief gebruikt, kunt u ze langer dragen terwijl u uw dagelijkse
activiteiten uitvoert. Houd er rekening mee dat als het dragen van de
toningballen ongemakkelijk of pijnlijk wordt, u onmiddellijk moet stoppen
met het gebruik.
Gebruik uw Fleur niet langer dan 60 minuten. Houd er rekening mee
dat het te lang (uren in plaats van tientallen minuten) dragen van de
verstevigendeballen het tegenovergestelde van het gewenste effect kan
veroorzaken, namelijk een uitputting van de bekkenbodemspieren of zelfs
hypertonie.
Advertenties
Inhoudsopgave
