Inhoudsopgave
Advertenties
Invoering
Een arts raadplegen
Iedereen die een trainingsprogramma of een toename van de activiteit overweegt, moet een arts
raadplegen. Het wordt ten zeerste aanbevolen dat gebruikers de instructies van hun arts volgen voor en
tijdens een trainingsprogramma of enige andere toename van fysieke activiteit als ze:
•
Heb een hartaandoening, hoge bloeddruk, diabetes, chronische luchtwegaandoening of verhoogd
cholesterol
•
Rook sigaretten
•
Zijn momenteel inactief, zijn zwaarlijvig, of hebben een andere chronische ziekte of lichamelijke
beperking, of als er een voorgeschiedenis is van een dergelijke ziekte in hun familie
Neodymium-magneten kunnen pacemakers beïnvloeden.
De sterke magnetische velden in de buurt van een neodymiummagneet kunnen van invloed
zijn op pacemakers, ICD's en andere geïmplanteerde medische apparaten. Veel van deze
apparaten zijn gemaakt met een functie die het deactiveert met een magnetisch veld.
Daarom moet ervoor worden gezorgd dat dergelijke apparaten niet per ongeluk worden
gedeactiveerd.
Het belang van opwarmen en afkoelen
Het is belangrijk dat gebruikers vóór en aan het einde van elke training geleidelijk opwarmen, afkoelen en
een reeks rekoefeningen doen. Rekken stimuleert de nodige flexibiliteit om pijnlijke spieren en blessures
tijdens dagelijkse activiteiten te helpen voorkomen.
Beëindig de trainingssessie op de Fit anti-zwaartekrachtloopband niet abrupt. Het volledige
lichaamsgewicht van de gebruiker moet langzaam worden hersteld en moet een paar minuten lopen op
volledig lichaamsgewicht en lage intensiteit omvatten voordat de trainingssessie wordt gestopt.
D000505-19 Rev. G 2-juni-2021
11
Advertenties
Inhoudsopgave
