Advertenties
Computerhandleiding
Programma functie P1 t/m P9
A. Gebruik de MODE knop om een programma uit P1 t/m P9 te kiezen.
B. Druk op de ENTER knop.
C. Het TIME scherm zal gaan knipperen. Gebruik de SPEED ▲▼ knoppen
om de gewenste trainingstijd in te stellen.
D. Druk op de ENTER knop om de trainingstijd te bevestigen; hierna zal
het DISTANCE scherm knipperen.
E. Gebruik de SPEED ▲▼ knoppen om de gewenste afstand in te stellen.
F. Druk op de ENTER knop om deze te bevestigen; hierna zal het
CALORIES scherm gaan knipperen.
G. Gebruik de SPEED ▲▼ knoppen om het aantal calorieën in te stellen
dat u tijdens de training wilt verbranden.
H. Druk op de ENTER knop om dit te bevestigen.
I. In de snelheidsprogramma's P1 t/m P5 zal het SPEED scherm gaan
knipperen. Gebruik de SPEED ▲▼ knoppen om het niveau in te stellen
van het snelheidsprofiel. Wanneer de SPEED ▲ knop wordt ingedrukt,
wordt het niveau met 1 stap verhoogd. Wanneer de top van het scherm
bereikt is, betekent dit dat de maximum snelheid bereikt is. Met een
druk op de SPEED ▼ knop wordt het niveau met een stap verlaagd.
Wanneer de kolom het onderste gedeelte van het scherm bereikt,
betekent dit dat de minimum snelheid bereikt is. De minimale snelheid
van het snelheidsprofiel wordt weergegeven op het SPEED scherm en
de maximale snelheid op het DISTANCE scherm. U kunt hierdoor een
bij u passend snelheidsprogramma kiezen.
In de hellingprogramma's P6 t/m P9 zullen het PULSE & INCLINE
scherm knipperen. Gebruik de SPEED ▲▼ knoppen om het niveau in te
stellen van het hellingprogramma. Wanneer de SPEED ▲ knop 1 keer
wordt ingedrukt, wordt de helling met 1 niveau verhoogd. Wanneer de
top van het scherm is bereikt, is hiermee de maximale hellingstand
bereikt. Met een druk op de SPEED ▼ knop wordt de helling met 1
niveau verlaagd. Wanneer de kolom de bodem van het scherm raakt, is
hiermee de minimale hellingstand bereikt. De minimale helling van dit
hellingprogramma zal worden weergegeven op het PULSE & INCLINE
scherm en de maximale helling zal worden weergegeven op CALORIE
scherm. U kunt hierdoor een bij u passend hellingprogramma kiezen .
J. Druk op de ENTER knop om het gekozen programma te bevestigen.
Vervolgens zal het PULSE scherm gaan knipperen en zal op het grote
scherm de tekst ENTER TARGET HEART RATE te zien zijn.
K. Gebruik de SPEED ▲▼ knoppen om de gewenste target heart rate in te
voeren dat u niet wilt overschrijden tijdens de training. Wanneer uw
hartslag boven de ingestelde target heart rate komt te liggen, zal het
PULSE scherm gaan knipperen om u eraan te herinneren het rustiger
aan te doen.
13
Proteus MTM-6800 HRC
Advertenties
