Advertenties
Quick Links
Computerhandleiding
Computerhandleiding
Dit systeem is ontworpen voor een loopband. De handleiding bestaat uit
de volgende hoofdstukken:
• Knopfuncties
• De schermen
• Werkingsinstructies
Knopfuncties
Er zijn in totaal 16 knoppen aanwezig, waaronder 1 veiligheidssleutel, 9
functieknoppen, en 6 Quick Speed knoppen (sneltoetsen).
A. Veiligheidssleutel:
De computer en de loopband werken alleen indien de veiligheidssleutel
bevestigd is. Zodra de veiligheidssleutel verwijderd wordt, zullen zowel
computer als loopband stoppen met functioneren.
B. Functieknoppen:
1. Warm up:
Dit is een programma dat 5 minuten duurt. In de STOP status kunt u
deze knop indrukken om het WARM UP programma te selecteren.
Nadat de knop is ingedrukt, zal de helling van de loopband naar 0 gaan
en zal de loopband beginnen te werken. Wij raden u aan het WARM UP
programma te gebruiken voor het trainen. Het kan u meer energie
geven voor een betere training. Een warming-up wordt vrijwel altijd
gedaan voor een training of activiteit, om de prestaties te verbeteren
en om blessures te voorkomen. De theorie achter warming-ups is dat
Proteus MTM-6800 HRC
1
Proteus MTM-6800 HRC
Advertenties
Gerelateerde Handleidingen voor Proteus MTM-6800 HRC
Samenvatting van Inhoud voor Proteus MTM-6800 HRC
- Pagina 1 Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC Dit systeem is ontworpen voor een loopband. De handleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: • Knopfuncties • De schermen • Werkingsinstructies Knopfuncties Er zijn in totaal 16 knoppen aanwezig, waaronder 1 veiligheidssleutel, 9 functieknoppen, en 6 Quick Speed knoppen (sneltoetsen).
- Pagina 2 Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC spiercontracties afhankelijk zijn van de temperatuur. Daar een verhoogde temperatuur van de spieren de werkcapaciteit verhoogt, en een warming-up de temperatuur van de spieren verhoogt, wordt het aangeraden om alvorens een training een warming-up te gebruiken.
-
Pagina 3: Reset Functie
Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC RESET FUNCTIE: Tijdens de stop status kunt u de RESET knop 2 seconden lang ingedrukt houden om alle waarden te herstellen naar de standaardwaarden. PULSE RECOVERY FUNCTIE: Tijdens de start status kunt u de ENTER knop indrukken om naar de PULSE RECOVERY functie te gaan. - Pagina 4 Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC 5. SPEED ▲ A. Tijdens het instellen kunt u deze knop indrukken om de waarden te verhogen van de tijd, afstand, calorieën, target heart rate, en de minimum snelheid in P1-P9. B. Tijdens de start status kunt u deze knop indrukken om de snelheid te verhogen met 0,5 KM/U of 0,1 M/U.
- Pagina 5 Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC 9. COOL DOWN: Tijdens de start status, kunt u deze knop indrukken om naar de COOL DOWN functie te gaan. Nadat de knop is ingedrukt, zal de helling van het loopvlak naar 0 gaan en zal de COOL DOWN functie beginnen te werken.
- Pagina 6 Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC De schermen A. Het MANUAL en PROGRAM scherm: Geeft het profiel weer van het MANUAL programma, P1 t/m P9, U1, U2, 60% MAX. H.R. en 85% MAX. H.R. De profielen in het MANUAL programma, P1 t/m P5, U1 en U2 zijn snelheidsprofielen. De profielen in P6 t/m P9, 60% Max.
- Pagina 7 Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC D. Het DISTANCE scherm: Geeft de afstand weer. Telt op of telt af. Tijdens het instellen kunnen de SPEED ▲▼ knoppen gebruikt worden om de gewenste afstand in te voeren. De afstand kan variëren van 1km tot 999km. Door een afstand ingesteld te hebben, zal de computer gaan aftellen vanaf deze afstand naar de 0km.
- Pagina 8 Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC F. Het PULSE en INCLINE scherm: Tijdens het instellen: Bij het MANUAL programma, P1 t/m P9, U1 en U2, kunt u, wanneer er ‘ENTER TARGET HEART RATE’ op het scherm verschijnt, m.b.v. de SPEED ▲▼ knoppen de gewenste hartslag invoeren dat u niet wilt overschrijden tijdens het trainen.
- Pagina 9 Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC negeren. Wanneer u uw handen verwijdert van de sensoren zal de computer automatisch de hartslag gaan meten vanaf de borstband. NB. De frequentie van de borstband die door de computer wordt ontvangen is 5 KHz. Werkingsinstructies...
-
Pagina 10: Quick Start
Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC QUICK START: 1. Druk op de MODE knop om een programma te selecteren; u kunt kiezen uit: MANUAL, P1 t/m/ P9, U1 en U2. 2. Druk op de START/STOP knop om te beginnen met trainen. NB. De programma’s 60% Max. H.R. en 85% Max. H.R. zijn unieke programma’s. - Pagina 11 Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC B. Het TIME scherm zal gaan knipperen. Gebruik de SPEED knoppen ▲▼ om de gewenste trainingstijd in te stellen en druk op de ENTER knop om deze te bevestigen. C. Het DISTANCE scherm zal gaan knipperen. Gebruik de SPEED ▲▼...
- Pagina 12 Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC F. Hierna zal het PULSE scherm gaan knipperen. Op het grote scherm zal de tekst ENTER TARGET HEART RATE te zien zijn. Gebruik de SPEED knoppen om de gewenste target heart rate (doelhartslag) in te ▲▼...
- Pagina 13 Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC Programma functie P1 t/m P9 A. Gebruik de MODE knop om een programma uit P1 t/m P9 te kiezen. B. Druk op de ENTER knop. C. Het TIME scherm zal gaan knipperen. Gebruik de SPEED ▲▼ knoppen om de gewenste trainingstijd in te stellen.
- Pagina 14 Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC L. Druk op de START/STOP knop om te beginnen met trainen. M. Tijdens het trainen kunt u de snelheid aanpassen m.b.v. de SPEED ▲▼ knoppen of de 6 QUICK SPEED knoppen. Indien u een functie niet wenst in te stellen kunt u simpelweg op de ENTER knop drukken om naar de volgende functie te gaan.
- Pagina 15 Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC K. Gebruik de SPEED ▲▼ knoppen om de gewenste snelheid van de tweede kolom in te stellen. L. Herhaal bovenstaande stappen om zodoende uw eigen programma samen te stellen. M. Het PULSE scherm zal gaan knipperen en op het PROFILE PROGRAM scherm zal de tekst ‘ENTER TARGET HEART RATE’...
- Pagina 16 Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC J. Gebruik de SPEED ▲▼ knoppen om het aantal calorieën in te stellen dat u tijdens de training wilt verbranden. K. Druk op de ENTER knop om dit te bevestigen. L. Druk op de START/STOP knop om te beginnen met trainen. De snelheid zal gaan beginnen bij 1km/uur en de helling zal op 0% ingesteld staan.
- Pagina 17 Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC De programma’s zien er als volgt uit:...