Inhoudsopgave
Advertenties
Kennismaking met de P80-console
Afbeelding 10: streefzones voor hartslag
LET OP: uw hartslag mag nooit 85% van uw maximale aërobe
hartslag overschrijden. Uw maximale hartslag is gelijk aan 220
min uw leeftijd.
Een borstband met zender gebruiken
Terwijl u traint, helpt uw zweet uw hartslagsignaal te
verzenden. Als het voor u moeilijk is om de handgrepen te
gebruiken om uw hartslag te bepalen, probeer de
sensoren dan later tijdens de training opnieuw om te
controleren of u een hartslagsignaal kunt krijgen.
Als de functie Tiptoets hartslag voor u niet werkt, raadt
Precor aan dat u een borstriem met zender gebruikt.
WAAR-
SCHUWING
Signalen gebruikt door de borstband met
zender (of hartslagband) kunnen
storingen veroorzaken bij pacemakers of
andere geïmplanteerde apparaten. Vraag
raad aan uw arts en de fabrikanten van
uw borstband met zender en
geïmplanteerde apparaat voordat u een
borstband gebruikt.
45
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
