Inhoudsopgave
Advertenties
Heuvels
Laat de gebruiker selecteren uit 7 profielen die zijn ingesteld op verschillende voorgeprogrammeerde
intensiteiten en intervallen. Beschikbare profielen: Lopen, Sprinten, 2-piekinterval, Interval, Progressief,
Multipiekinterval en Helling.
Heuvels
Hartslag
Stelt de gebruiker in staat om streefhartslag in te stellen. Het toestel houdt de hartslag aan binnen een
bepaalde zone door de intensiteit gedurende de training te wijzigen.
OPGELET
Een hartslagmeterborstband is vereist. Zie pagina 16
voor aanwijzingen. Als u geen hartslagmeterband
draagt of de band geen correct signaal uitzendt, zal er
na een korte tijdsperiode een waarschuwingsbericht
verschijnen.
Hart-
slag
Fit-Quik
R
Laat de gebruiker een twee-fasen-programma of cardiovasculaire inspanning met ISO-Strength (isokinetisch)
instellen. De belasting en tijdsduur zijn vooraf ingesteld in de Instellingenmodus.
Fit-Quik
TRAININGSPROGRAMMA'S
Scherm 1:
Selecteer 1 van de 7 loopprofielen.
Scherm 2:
Voer de duur in van de training.
Screen 3:
Voer het intensiteitsniveau in (max. 20).
Scherm 4:
Voer het gebruikersgewicht in.
Scherm 1:
Voer de duur in van de training.
Opmerking: de minimale trainingsduur is 12 min. inclusief een opwarming van 2 min.
Scherm 2:
Voer de streefhartslag in.
Scherm 3:
Voer het gebruikersgewicht in.
Start de training
Scherm 3:
Voer het gebruikersgewicht in.
Start de training
Start de training
8
WAARSCHUWING
Geen hartslagsignaal,
controleer de band
alstublieft
Advertenties
Inhoudsopgave
