Inhoudsopgave
Advertenties
Werkniveau statusscherm - Het Werkniveau
Statusscherm toont een progressieve real-
time indicatie van huidig werkniveau van elk
programma.
SCAN - Wanneer u op Scan toets drukt, keert
het scherm terug naar de normale, scanweer-
gave van alle functiewaarden.
Met het manueel programma kan de gebrui-
ker de intensiteit op elk niveau instellen. Dit
niveau wijzigt niet tenzij de gebruiker de
intensiteit met de OMHOOG en OMLAAG
pijltoetsen handmatig verhoogt of verlaagt.
HARTSLAG - Met het hartslagprogramma
kan de gebruiker een doelhartslag instellen.
Door real-time controle van de hartslag van
de gebruiker, houdt de computer de hartslag
van de gebruiker op de vastgestelde doelfre-
quentie door de intensiteit te wijzigen. Dit
programma werkt alleen met de optionele
borstband.
I
n
h
programma Constante Belasting wordt de
pedaalweerstand
automatisch
ter compensatie van veranderingen in ped-
aalsnelheid (RPM), zodat de werkbelasting
(watts) constant blijft bij willekeurige instel-
ling. Bij hogere RPM's wordt de belasting op
de spieren verminderd terwijl het doelwatta-
ge gelijk blijft.
START - De Start toets biedt met één druk op
de knop een "snelle start" in Manueel modus,
of na inloggen in een programma zal de start-
toets het geselecteerde programma activeren.
SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT
FUNCTIES TOETSENPANEEL
TIJD - De Tijdsaflezing toont de invoer van
het gewenst trainingsniveau van een gebrui-
ker in een programma, alsmede de gewenste
trainingsduur. Tijdens de loop van een pro-
gramma toont dit het aantal resterende minu-
ten in het trainingsprogramma.
Watts
RPM/Klim frequentie
SCAN
CONST. BELASTING
Start met trappen
e
t
Druk op
aangepast
START
PAUZE/WISSEN - De Pauze/Wissen toets
pauzeert de timer op elk willekeurig moment
tijdens een programma. Als u tijdens de pau-
ze op Pauze/Wissen drukt, zal het program-
ma worden gewist. Om een gepauzeerd pro-
gramma te hervatten, druk op start.
Hartslag
Calorieën
Tijd
PROGRAMMA'S
MANUEEL
ISO-KRACHT
HARTSLAG
WILLEKEURIG
HEUVELPROFIELEN
voor Snelstart of druk op het gewenste PROGRAMMA
START
STOP ALS U ZICH DUIZELIG VOELT OF PIJN HEBT
PAUZE
INVOEREN
WISSEN
1-800-278-3933
U.S.A. SCIFIT.COM
INVOEREN - De toets Invoeren wordt
ingedrukt om geselecteerde waarden voor de
volgende trainingsparameters in te voeren.
Programma, niveau en tijd.
7
Berichtenscherm - Het berichtenscherm
toont instructies over hoe u programmapara-
meters kunt opstarten en invoeren. Het geeft
eveneens terugkoppelingsinformatie over elk
specifiek programma d.w.z. Watts (indicatie
van inspanning) , Hartslag, Intensiteitsni-
veau, Afgelegde RPM , Verbrande calorieën,
Afgelegde afstand. Naast de overeenkomstige
resultaten gaan rode LED-lampjes branden.
SELECTEREN - De Selecteren toets beve-
Niveau
stigt de huidige instellingen van de weer-
gavefuncties. Wanneer u de toets opnieuw
indrukt, zal Selecteren het scherm naar de
volgende modus rollen en daar vastzetten.
Afstand
SELECT
ISO-KRACHT - Het Iso-kracht programma
stelt de gebruiker in staat de doel RPM fre-
quentie te behalen. De computer bewaakt
de RPM continu, en verhoogt de weerstand
indien de gemeten RPM hoger is dan de doel
RPM.
WILLEKEURIG
programma biedt elke keer een ander
programma. Het intensiteitsniveau in dit
programma varieert willekeurig.
HEUVELPROFIELEN - Heuvelprofielen/In-
tervaltraining. Selecteer uit zes verschillende
profielen met variabele intensiteit en inter-
vallen. De zes profielen zijn; Course (koers),
Sprints (sprintjes), Twin Peaks (twee pieken),
Peak (piek), Progressive (steeds zwaarder),
Multi-peak (meerdere pieken)
- en + - Wanneer u deze voor aanvang van
een training indrukt, worden de plus en min
toetsen gebruikt voor verhoging van de trai-
ningsparameters. Tijd en niveau (de gewens-
te waarden kunnen worden gebruikt door ge-
bruik te maken van de toets Invoeren).
Wanneer u deze tijdens een workout gebruikt,
kunnen de toetsen ook gebruikt worden om:
(1) Het intensiteitsniveau van Manuele en
willekeurige en Heuvelprofielprogramma's
te wijzigen.
(2) De doelfrequentie in het hartslagprogram-
ma te wijzigen.
(3) Het doelwattage in het Workload contro-
leprogramma (watts) te wijzigen.
(4) De doel RPM waarde in het ISO-kracht-
programma (Isokinetisch) programma te wij-
zigen.
-
Het
Willekeurig
Advertenties
Inhoudsopgave
