Inhoudsopgave
Advertenties
3e scherm (Helling): Voer de starthelling van
de workout in.
Raak het pictogram "Accepteren" op het scherm aan
of druk op de "Enter"-toets op het toetsenblok.
4e scherm (Gewicht): Voer het gebruikergewicht in
AC5000 maximaal - 250 kg
AC5000M maximaal - 250 kg
DC1000 maximaal - 140 kg
Raak het pictogram "Accepteren" op het scherm aan
of druk op de "Enter"-toets op het toetsenblok.
Er start een afteltijd en de workout zal beginnen.
Hartslagprogramma (AC5000/AC5000m/DC1000)
Voor dit programma is een borstriem met een hartslagzender
nodig. lees pagina 34 voor alle instructie over
het gebruik van de riem en uitleg over het berekenen van
uw doelhartslag.
• Breng de zenderband aan rond uw borst
BELANGRIJK
Als u geen borstband met zender draagt of als de band
geen juist signaal zendt wordt na korte tijd het volgende
bericht weergegeven.
Als het signaal nog steeds niet wordt gevonden sluit het
programma af en gaat het terug naar het hoofdscherm.
SCIFIT • Prescribed for Progress • SCIFIT • Prescribed for Progress • SCIFIT • Prescribed for Progress
SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT
wORKOUT-PROGRAMMA´S
WAARSCHUWING!
Geen hartslagwaarde-
signaal, controleer de
band
Raak het
OPmERKING:
De minimale workout-duur voor een hartslagprogramma
is 12 minuten, inclusief 2 minuten opwarmen.
Verloop van de gegevensinvoeraanwijzingen zoals
beschreven op pagina 23:
1e scherm (Tijd): Voer de workout-tijd in
Raak het pictogram "Accepteren" op het scherm aan
of druk op de "Enter"-knop op het toetsenblok.
2e scherm (Doel): Voer de doelhartslag in:
Raak het pictogram "Accepteren" op het scherm aan
of druk op de "Enter"-toets op het toetsenblok.
3e scherm (Snelheid): Voer de startsnelheid in.
Raak het pictogram "Accepteren" op het scherm aan
of druk op de "Enter"-toets op het toetsenblok.
Opmerking: Na het accepteren van de snelheidsinvoer
wordt er een waarschuwingsbericht weergegeven dat
de gekozen snelheid en het hardlooptempo aangeeft.
U kunt doorgaan door Accepteren aan te raken,
of Annuleren als u de snelheid wilt veranderen.
4e scherm (Gewicht): Voer het gebruikergewicht in
AC5 maximaal - 250 kg
AC5M maximaal - 250 kg
DC1000 maximaal - 140 kg
Raak het pictogram "Accepteren" op het scherm aan
of druk op de "Enter"-toets op het toetsenblok.
Er start een afteltijd en de workout zal beginnen.
26
pictogram aan.
Hartslag-
waarde
U hebt het volgende geselecteerd:
Snelheid xx.x (km/u)
Tempo: xxx.xx
ANNUlEREN
ACCEPTEREN
Advertenties
Inhoudsopgave
