Inhoudsopgave
Advertenties
De iTouch sure veroorzaakt een sensa-
tie die aanvoelt als een sterke aantrekking
van de spier en het optrekken van de
bekkenbodem. De natuurlijke reactie zal
zijn om met de spieren in en uit te trekken.
Bij lagere krachtinstellingen voelt u
misschien helemaal geen sensatie,
dit hangt sterk af van het individu en
eventuele reeds bestaande fysieke
omstandigheden, dus verhoog de inten-
siteit langzaam door herhaaldelijk op de
▲ knop te drukken totdat u de spieren
begint te voelen samentrekken.
Probeer voor de beste resultaten in
deze programma's de bekkenbodem-
spieren samen met de iTouch sure
samen te trekken en de samentrekking
tot in het rustinterval vol te houden.
Koppel indien mogelijk de
samentrekking aan je ademhaling om
in een rustig ritme te komen.
Verhoog de kracht zo hoog als het
comfortabel is, en ga dan een stap
terug naar beneden.
De sterkte-indicatie op de besturing-
seenheid zal afnemen tot 0,00 mA en
knipperen tijdens de rustperiode.
Het URGE programma werkt anders.
Het is niet nodig om een samen-
trekking te hebben. De kracht moet
comfortabel zijn, maar altijd merkbaar
blijven. Het kan zijn dat u deze in
de loop van de behandeling moet
verhogen.
De duur van elke sessie wordt
automatisch ingesteld op 20
minuten. De lengte van elke sessie
voor spierversterking hangt ook af van
uw vermogen om samen te trekken en
uw weerstand tegen
vermoeidheid. Zorg ervoor dat u niet te
vroeg gebruikt, omdat de resulterende
pijnen pas de volgende dag worden
gevoeld.
Opmerking: Als u krampen
krijgt, schakelt u het apparaat uit
totdat de symptomen verdwijnen
en gaat u verder met de sessie met de
intensiteit op een lager niveau.
Optionele plaatsing van elektroden-
pads op het huidoppervlak voor URGE
Een alternatieve methode voor een
vaginale probe is om delen van de huid
te stimuleren die zich in de buurt van
zenuwen bevinden die naar de blaas en
urethra gaan. Deze komen uit de delen
van het ruggenmergsegment genaamd
S2-S3. Zie de afbeelding van de plaat-
sing van de elektrodenpads hieronder.
De kracht moet comfortabel zijn, maar
altijd merkbaar blijven. Het kan zijn dat
u deze in de loop van de behandeling
moet verhogen.
Optionele plaatsing van
elektrodenpads op het
huidoppervlak voor STRESS
De elektrodenpads worden op de huid
tussen de anus en de geslachtsdelen
geplaats.
25
Advertenties
Inhoudsopgave
