Inhoudsopgave
Advertenties
∞ Wanneer u zit, moet u ervoor zorgen dat het gewicht van uw benen op uw voe-
ten rust en niet op het voorste gedeelte van uw stoel. Pas de hoogte van uw
stoel aan of gebruik zo nodig een voetensteun om een goede houding te handha-
ven.
∞ Varieer uw werkactiviteiten. Probeer uw werk zo te organiseren dat u niet gedu-
rende lange perioden hoeft te zitten en te werken. Probeer regelmatig op te staan
en rond te lopen.
∞ Houd de ruimte onder uw bureau vrij van obstructies en kabels of elektriciteits-
snoeren die een comfortabele zithouding kunnen belemmeren of een potentieel
struikelgevaar kunnen vormen.
polsen ontspannen
en vlak
monitorscherm op
of onder ooghoogte
monitor en
toetsenbord direct
voor de gebruiker
geplaatst
voeten plat op de
vloer
Over uw monitor
│
31
Advertenties
Inhoudsopgave
