Inhoudsopgave
Advertenties
HARTSLAGWAARDENZONES
De hartslag boven- en ondergrens instelling geeft u
de mogelijkheid uw hartslag binnen dat gebied af te
lezen. Vier zones kunnen ingesteld worden. Een
hoorbaar alarmwaarschuwt wanneer uw hartslag
buiten die grenzen komt.
MXS scherm
SET/AT
scherm voor aflezen
hartslagwaardenzones
hartslag bovengrens
hartslag ondergrens
tijd in hartslagzone
SET/AT
scherm voor instellen
hartslagwaardenzones
hartslag bovengrens
hartslag ondergrens
zone nummer
SET/AT
naar hartslag
bovengrens instelling
zone 2 - zone 4 tegelijk
instellen
SET/AT
INSTELLEN VAN DE HARTSLAG BOVEN- EN ONDERGRENS
1. Controleer of de maximale snelheid MXS wordt weergegeven in de onderste regel.
2. Druk op de SET/AT knop.
Het scherm met de hartslag boven- en ondergrens wordt weergegeven.
3. Druk nogmaals op de SET/AT knop.
Nu verschijnt het scherm waarin u de hartslag boven- en ondergrens kunt instel-
len.
De hartslag ondergrens zone 1 knippert en kan ingesteld worden.
4. Stel de hartslag ondergrens waarde in.
• Met de MODE knop kunt u de waarde verhogen.
• Met de LAP kunt u de waarde verlagen.
5. Druk op de SET/AT knop.
De hartslag ondergrens is nu ingesteld en nu knippert de hartslag bovengrens in
MODE
de bovenste regel en kan ingesteld worden.
waarde
verhogen
6. Stel de hartslag bovengrens waarde in.
LAP
7. Druk de SET knop in om het instellen te bevestigen.
waarde verlagen
Nu verschijnt het scherm waarin u zone 2 kunt instellen.
8. Herhaal de stappen 4 t/m 7 voor alle 4 zones.
9. Heeft u alle 4 zones ingesteld, druk dan op de SET/AT knop.
Hiermee sluit u de instelling van de hartslag boven- en ondergrenzen af. Op het
scherm wordt weer de maximum snelheid MXS weergegeven.
BELANGRIJK! Om het instelscherm voor de hartslagwaarden te bereiken dient
hartslag
0
20
40
slagen/minuut
Zone.1
40 - 80 sl/m
Zone.2
70 - 110 sl/m
Zone.3
grens trainingzone
110 - 140 sl/m
Zone.4
140 - 180 sl/m
Op de handleidingkaart staat een voorbeeld hoe zone 3 (hartslagwaarden tussen
110-140) wordt ingesteld met hoorbaar alarm. U hoort geen alarm als de
hartslagwaarden tussen 110-140 slagen/minuut blijven. Hartslagwaardenzones
zijn volledig onafhankelijk van elkaar. Ze kunnen elkaar overlappen, maar ook
naast elkaar bestaan.
BELANGRIJK! Hartslagwaardenzones zijn totaal onafhankelijk van elkaar. Zij
kunnen elkaar overlappen, maar dat hoeft niet.
BELANGRIJK! Het alarm gaat pas af als voor het eerst de zone bereikt wordt.
u te navigeren van zone 1 tot en met zone 4. Een kortere weg is
niet mogelijk.
60
80
100
120
Zone.1
Zone.2
Zone.3
140
160
180
200
hoorbaar alarm
Zone.4
16
MSC-2Dx
Advertenties
Inhoudsopgave
