Inhoudsopgave
Advertenties
Het opstarten van de computer
De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug
de pin van de adapter in de opening aan de achterzijde van de crosstrainer.
U krijgt vervolgens U-1 in beeld, wat staat voor User (gebruiker) 1. U kunt kiezen uit 4 verschillende Users en
u kunt dus uw eigen gegevens opslaan.
Stap 1
Kies voor een van de Users en druk op enter. ( de draaiknop )
Stap 2
Stel uw geslacht in met behulp van de draaiknop en druk op enter.
Stap 3
Stel uw age (leeftijd) in en druk wederom op enter.
Stap 4
Vervolgens wordt gevraag uw height (lengte) in te vullen.
Stap 5
Stel tot slot uw gewicht in (w.t.). Druk op enter om de ingestelde gegevens te bevestigen. U komt nu in in
hoofdmenu terecht.
Hoofdmenu
Vanuit het hoofdmenu kunt u kiezen voor een programma, of u kunt direct beginnen met trainen.
U kunt kiezen uit:
-
Manual
-
Voorgeprogrammeerde programma's
-
Wattage Programma
-
Personal
-
Hartslagprogramma's
Direct starten:
Wanneer u direct wilt starten zonder iets in te stellen, kunt u dat doen door op start te drukken. De tijd begint
te lopen en u kunt beginnen aan uw training. Met de draaiknop kunt u zelf de weerstand bepalen.
LCD scherm
Op het computerpaneel ziet u 1 groot LCD scherm. Op het LCD scherm kunt u zien wat u instelt en u kunt er
uw trainingen en trainingswaarden op aflezen.
Het volgende wordt op het LCD scherm weergegeven:
Time
(tijd)
Time geeft de trainingstijd weer. Indien u vooraf geen tijd instelt, zal de tijd vanaf het moment dat u begint
met trainen automatisch worden bijgehouden. Wanneer u vooraf een tijd instelt, zal de tijd gaan aflopen vanaf
deze ingestelde tijd zodra u begint met trainen.
1
Advertenties
Inhoudsopgave
