Inhoudsopgave
Advertenties
3.3
Programma's
Dit apparaat biedt vele verschillende programma's. Enkele voorbeelden: Een snelstartprogramma
(Quick Start), doelprogramma's, vooringestelde programma's, door de gebruiker gedefinieerde
programma's, hartslaggestuurde programma's en een fitness- of conditietest
3.3.1
Quick-Start
Wanneer u zich in het hoofdmenu bevindt, drukt u gewoon op START en de training wordt via Quick-
Start gestart. U kunt ook in het hoofdmenu op "QUICK START" tikken.
3.3.2
Doelprogramma's
1.
Tik in het hoofdmenu op "GOAL".
2.
Selecteer de eenheid (tijd, afstand of calorieën) volgens welke u wil trainen.
OPMERKING
L
U kunt slechts een doelwaarde bepalen.
3.
Voer de gewenste doelwaarde in.
4.
Druk op START om het programma te starten.
Het we Weerstandsniveau kunnen tijdens de training handmatig worden ingesteld.
5.
Druk op STOP om het programma te pauzeren.
Het weerstandsniveau wordt op 0 gezet.
5.1. Tik op het scherm op STOP, om het programma te beëindigen. Op het scherm verschijnt nu een
samenvatting van de verzamelde trainingsgegevens.
5.2. Druk op START om door te gaan met het programma.
3.3.3
Vooringestelde programma's
1.
Tik in het hoofdmenu op "PROGRAM".
2.
Voer uw geslacht, leeftijd, gewicht en de gewenste trainingsduur in en druk op Next.
3.
Selecteer een van de profielprogramma's.
4.
Druk op START om het programma te starten.
Het we Weerstandsniveau kunnen tijdens de training handmatig worden ingesteld.
5.
Druk op STOP om het programma te pauzeren.
Het weerstandsniveau wordt op 0 gezet.
5.1. Tik op het scherm op STOP, om het programma te beëindigen. Op het scherm verschijnt nu een
samenvatting van de verzamelde trainingsgegevens.
5.2. Druk op START om door te gaan met het programma.
21
Advertenties
Inhoudsopgave
