Inhoudsopgave
Advertenties
Training op basis van meerdere doelwaarden
1.
Selecteer in het hoofdmenu het programma MANUAL en druk één maal op de encoder om uw
keuze te bevestigen.
2.
Leg de gewenste doelwaarde voor tijd, caloriën, afstand en/of hartslag vast met behulp van de
encoder en bevestig de waarde met een druk op de encoder.
WAARSCHUWING
⚠
Uw trainingsapparaat is geen medisch apparaat. De hartslagmeting van dit apparaat kan
onnauwkeurig zijn. De meest uiteenlopende factoren kunnen de nauwkeurigheid van de
hartslagweergave beïnvloeden. De hartslagweergave dient uitsluitend als trainingshulp.
3.
Om het programma te starten, drukt u op de START-/STOP-toets.
OPMERKING
L
Tijdens de training kunt u het weerstandsniveau aanpassen met de encoder.
De ingestelde waarden tellen af, de andere waarden tellen op.
4.
Om het programma te pauzeren, drukt u opnieuw op de START-/STOP-toets.
5.
Om het programma te beëindigen, drukt u op de RESET-toets.
3.6
PROGRAM (profielprogramma's)
U kunt kiezen uit maar liefst 12 profielprogramma's.
1.
Selecteer in het hoofdmenu het programma
PROGRAM en bevestig uw keuze met een druk
op de encoder.
2.
Selecteer met behulp van de encoder een
profielprogramma en bevestig uw keuze met
een druk op de encoder.
3.
Leg met behulp van de encoder de gewenste
trainingsduur vast en bevestig uw invoer met
een druk op de encoder.
4.
Om het programma te starten, drukt u op de START-/STOP-toets.
OPMERKING
L
Tijdens de training kunt u het weerstandsniveau aanpassen met de encoder.
5.
Om het programma te pauzeren, drukt u opnieuw op de START-/STOP-toets.
OPMERKING
L
Wanneer het programma gepauzeerd is, kunt u de trainingsduur opnieuw aanpassen.
6.
Om het programma te beëindigen, drukt u op de RESET-toets.
23
Advertenties
Inhoudsopgave
