Inhoudsopgave
Advertenties
Computerhandleiding
Nb: Indien u voor de hoogste moeilijkheidsgraad 1:00 kiest, houdt dat in dat u de 500M binnen
1 minuut dient af te leggen. Stelt u als RACE afstand 1.000M in, houdt dat in dat u binnen 2:00
(2 minuten) de afstand van 1.000M dient af te leggen.
Het RECOVERY programma
Dit is een functie die uw conditie test. De conditietest kunt u activeren door tijdens het trainen op
de RECOVERY knop te drukken. U dient er wel voor te zorgen dat u een borstband omheeft tijdens
de test. De tijd zal gaan lopen vanaf de 01:00 naar de 00:00. Wanneer de minuut voorbij is, zal
het resultaat op het scherm worden weergegeven, van F1 t/m F6. De resultaten houden het
volgende in:
•
F1
•
F1 - F2
•
F2 - F2,9
•
F3 – F3,9
•
F4 – F5,9
•
F6
Knopfuncties
RESET
•
Wanneer de computer niet actief is, en het display STOP weergeeft, kunt u de RESET knop
kort indrukken om de gegevens van het scherm te wissen en het standaardmenu weer te
geven.
•
Wanneer de computer niet actief is, en het display STOP weergeeft, kunt u de RESET knop
lang ingedrukt houden om de datum en tijd opnieuw in te stellen.
•
Tijdens het vooraf instellen van een trainingstijd, afstand, aantal calorieën of maximale
hartslag, kunt u de RESET knop eenmaal indrukken om de waarde te wissen en deze opnieuw
in te voeren.
RECOVERY
Door op de RECOVERY knop te drukken activeert u de ingebouwde conditietest.
START/STOP
Druk op de START/STOP knop om een programma te starten of te stoppen.
MODE
Tijdens het trainen kunt u op de MODE knop drukken om de verschillende trainingsgegevens op
het grote scherm weer te geven.
ENTER
Door de ENTER knop in te drukken, bevestigt u een keuze of een waarde dat u heeft ingesteld.
=
Uitmuntend
=
Zeer goed
=
Goed
=
Gemiddeld
=
Onder het gemiddelde
=
Slecht
-4-
Proteus PAR-5000
Advertenties
Inhoudsopgave
