Inhoudsopgave
Advertenties
Zone % van
Waargenomen
maximale
inspanning
hartslag
3
70–80%
Gematigd tempo, gesprek
voeren iets lastiger
4
80–90%
Hoog tempo en enigszins
oncomfortabel; zware
ademhaling
5
90–100%
Sprinttempo, kan niet lang
worden volgehouden;
ademhaling zwaar
Symbooldefinities
Deze symbolen worden mogelijk weergegeven op de toestel- of
accessoirelabels.
WEEE-symbool voor weggooien en recycling. Het WEEE-symbool
is toegevoegd op het product in overeenstemming met de EU-
richtlijn 2012/19/EU betreffende afgedankte elektrische en elektroni-
sche apparatuur (AEEA). Hiermee wordt het onjuist afdanken van
dit product ontmoedigd en het hergebruiken en recyclen bevorderd.
Appendix
Voordelen
Verbeterde aerobi-
sche capaciteit,
optimale cardiovascu-
laire training
Verbeterde anaerobi-
sche capaciteit en
drempel, hogere
snelheid
Anaerobisch en
musculair uithou-
dingsvermogen; meer
kracht
19
Advertenties
Inhoudsopgave
