Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor SportsArt Fitness TR-33
Samenvatting van Inhoud voor SportsArt Fitness TR-33
- Pagina 1 Gebruiksaanwijzing TR-33 Gebruiksaanwijzing TR33...
-
Pagina 2: Inleiding
Gebruiksaanwijzing TR-33 Inleiding Gefeliciteerd met uw aanschaf van de SportsArt TR33 loopband! De SportsArt TR33 is een professionele en geavanceerde loopband en bevat vele programma’s en functies die u zullen helpen met het bereiken van al uw trainingsdoelen. Tijdens de voorgeprogrammeerde trainingsprogramma’s zal de computer automatisch de snelheid en helling... - Pagina 3 Gebruiksaanwijzing TR-33 Het matrix scherm Op het matrix scherm worden de programmaprofielen weergegeven en wordt tijdens het trainen op een programma uw positie in dat programma aangegeven. Computerknoppen QUICK START: Door de QUICK START knop in te drukken kunt u direct beginnen met lopen zonder iets in te stellen.
- Pagina 4 Gebruiksaanwijzing TR-33 CLEAR: Met de CLEAR knop wist u een ingevoerde waarde. CHANGE: Door op de CHANGE knop te drukken, wisselt u tussen de weergave van de bovenstaande en onderstaande gegevens op het informatiescherm. Indien het SCAN lampje brandt, wisselt de computer automatisch tussen de bovenstaande en onderstaande gegevens van het informatiescherm.
- Pagina 5 Gebruiksaanwijzing TR-33 • Geavanceerde trainingsprogramma’s ZONE TRAINER Door op de ZONE TRAINER knop te drukken activeert u het HEART RATE CONTROL programma. Dit is een programma dat gebruik maakt van uw hartslag. Wanneer u op een ander programma aan het trainen bent en op de hartslag wilt blijven trainen waarop u op dat moment aan het trainen bent, kunt u op de ZONE TRAINER knop drukken: het programma zal dan overgaan naar een HEART RATE CONTROL programma dat u helpt met het trainen op de gewenste hartslag.
-
Pagina 6: De Snelste Manier Om Te Beginnen Met Trainen
Gebruiksaanwijzing TR-33 De snelste manier om te beginnen met trainen Wanneer u op de QUICK START knop drukt, zal de loopband uitgaan van een standaardleeftijd van 35 jaar en standaardgewicht van 68kg (150 pounds) van de gebruiker. Indien u nauwkeurige metingen wilt m.b.t. -
Pagina 7: Het Instellen Van Uw Leeftijd En Gewicht Onder Een User
Gebruiksaanwijzing TR-33 Wanneer de gewenste USER op het scherm wordt weergegeven, dient u de CHANGE knop 3 seconden lang ingedrukt te houden. De tekst ‘PRESS INCLINE UP/DN TO INPUT NAME, PRESS ENTER’ zal hierna op het scherm worden weergegeven. Gebruik de INCLINE knoppen om de eerste letter/cijfer in te stellen en druk op de ENTER knop. -
Pagina 8: Het Cool Down Programma
Gebruiksaanwijzing TR-33 Het starten van de training Wanneer u een programma heeft geselecteerd en de tijd/afstand heeft ingesteld, kunt u op de SPEED UP knop drukken om te beginnen met trainen. Tijdens het trainen kunt u van programma wisselen door op de PROGRAMMA knoppen te drukken; de tijd en afstand hoeft u niet opnieuw in te stellen. - Pagina 9 Gebruiksaanwijzing TR-33 INTERVAL Dit programma is een INTERVAL programma waarbij er 1 minuut op INCLINE niveau 2% wordt gelopen (de RUST periode) en de volgende minuut op INCLINE niveau 4% (de WERK periode). Het INTERVAL programma bestaat uit deze 2 periodes die elkaar opvolgen. De hoogte van de INCLINE kan tijdens het trainen worden aangepast m.b.v.
- Pagina 10 Gebruiksaanwijzing TR-33 PERSONAL TRAINER Dit motiverende programma stelt u in staat om uw vooruitgang bij te houden gedurende een bepaalde periode. U kunt een periode instellen van 1, 2, of 3 maanden om bij te houden. Wanneer u het programma voor het eerst heeft gekozen, zal de computer u vragen bepaalde gegevens in te voeren.