VirtuFit Elite Air Magnetic Roeitrainer Gebruikershandleiding pagina 22

Inhoudsopgave

Advertenties

BEDIENINGSGIDS

GEBRUIKERS PROGRAMMA (PROGRAMMA 19 - 22)

1. Druk op de <^> of <v> toets om de modus U1 ~U4 te selecteren.

2. Druk op de <ST./SP.> toets van om de oefening te starten, of druk op de <ENTER> toets van om naar de

instelmodus te gaan.

3. In de instellingsmodus is de instelling volgorde als volgt: TIJD -> AFSTAND -> CALORIE -> SLAGEN ->

LEEFTIJD -> WEERSTANDSKRACHT VAN ELKE KOLOM.

4. Druk op de <^> of <v> toets voor het naar boven/beneden bijstellen, en druk op de <ENTER>

toets van om het volgende item te selecteren.

5. Druk op de <ST./SP.> toets van om de oefening te starten. Tijdens de training zal de weerstand

automatisch worden aangepast aan de hand van de streefwaarde van de hartslag.

6. Als een item (TIJD, AFSTAND, CALORIE en TREKKEN) is ingesteld, wordt dit item tijdens de training

weergegeven als een aftelling naar beneden. Wanneer het tot 0 is afgeteld, zal de oefening automatisch

stoppen met een geluidssignaal van "DI DI".

7. Tijdens de training kunt u op de <ST./SP.> toets drukken om het apparaat te stoppen.

RECOVERY

OPMERKING:

Tijdens deze training is het dragen van een hartslag borstband noodzakelijk.

1. Tijdens de oefening, wanneer het instrument de hartslagwaarde weergeeft, drukt u op de <RECOVERY>

toets om de hartslag te blijven volgen.

2. Wanneer TIME "0:60" (seconden) weergeeft, begint u af te tellen in 60 seconden; op dit moment zal het

systeem de test starten.

3. Wanneer de TIJD-aanduiding aftelt tot "0:00", geeft het hoofdvenster van het instrument F1 ~ F6 weer,

wat het niveau van herstel van de hartslag aangeeft.

4. Het wordt aanbevolen om tijdens het sporten de hartslag te testen binnen het bereik van de aërobe

hartslag, om de testresultaten niet te beïnvloeden als de waarde te hoog of te laag is.

VirtuFit Elite Air Magnetic Roeitrainer

Inhoudsopgave

Advertenties

Inhoudsopgave