Inhoudsopgave
Advertenties
BEDIENINGSGIDS
4. Nadat u 8 seconden op de <ST./SP.> toets heeft gedrukt om de test te starten, geeft het display BMI-
body mass index, FAT%-body fat percentage, en BMR-basal metabolic rate weer.
OPMERKING!
weergave.
5. De test moet worden uitgevoerd wanneer het lichaam ontspannen is en de hartslag rustig is.
6. BMI (body mass index)
BODY FAT (vetpercentage)
BMR (basisstofwisseling, d.w.z. het gemiddelde aantal calorieën dat dagelijks wordt verbruikt om de
basisoverlevingstoestand te handhaven). Referentiewaarde: 1300 ± 100 (22-40 jaar oud).
LICHAAMTYPE (samengesteld figuur)
HRC
1. Druk op de <ENTER> toets om de instelmodus binnen te gaan. In de instelstand is de
instellingsvolgorde: tijd -> afstand -> calorieën -> streefhartslag.
2. Druk op <^/v> om de waarde te verhogen of te verlagen.
3. Druk op de <ST./SP.> toets om de oefening te starten. De weerstand wordt automatisch aangepast
24
Druk voor de test op de hartslagsensor en houd de hartslag normaal in de continue
NL
Virtufit Etappe 2.0i Spinbike
Advertenties
Inhoudsopgave
